Stres hayatımızın her yerinde var: işte, ilişkilerimizde, sıkışık trafikte, yürürken, yemek yerken, araba kullanırken, telefonda konuşurken..
Negatif ruh halinden vücudunuz da olumsuz etkilenir. Stresin, karın veya baş ağrısı gibi negatif etkiler yarattığını biliyor olsanız da, cildinizi kolayca yıprattığının farkında olmayabilirsiniz. Sivilcelerinizden ve göz altı torbalarınızdan kurtulmak istiyorsanız, önce stresinizi yenmeniz gerekiyor.
Maddi durumların veya mutsuz bir iş yaşantısının sebep olduğu uzun süreli stres, bir yandan güzelliğinize ağır darbeler indirebiliyor, bir yandan da kötü alışkanlıklar edinmenize sebep olabiliyor. Mesela cildinizde nedensiz, günlerdir bir kaşıntı veya kızarıklık fark ediyorsanız, hafif bir egzama geçiriyor olabilirsiniz. Bu durum, stresin etkilerinden olabilir ve vücudunuzun bir noktasında patlak vermiştir.
Ayrıca genel olarak stres seviyenizi azaltmak, uzun dönemde daha güzel görünmenizi sağlar.
Sorunlarınızın Daha Sağlıklı Çözümü Adına Profesyonel Psikolojik Danışmanlık Hizmeti
(Yüz-yüze veya Online Randevu) Alabilirsiniz.
