1- Her Gün Kitap Okuyun
Kitaplar bilgi deposudur. Ne kadar kitap okursanız bilgeliğiniz o kadar artar. İlgi alanlarınıza uyan kitaplar okumaya çalışın.
2- Yeni Bir Dil Öğrenin
Kendi anadilinizinden farklı bir dil öğrenin. Yeni bir dil ve dille birlikte kültürü öğrenmek oldukça zihin açıcı bir değişimdir.
3- Yeni Bir Hobi Edinin
Şu anki hobilerinizden farklı bir hobi edinin. Öğrenebileceğiniz yeni bir spor dalı? Yeni hobiniz bir şeyler yaratmakla ilgili olabilir. Yeni bir hobi edinmek sizi duygusal, zihinsel ve ruhsal açıdan geliştirir.
4- Kurslara Katılın
Kurslar yeni bilgilere erişmek ve yetenek elde etmek için harika bir yöntemdir. Uzun süreli bir kurs olmak zorunda değil, seminerler ve atölyeler de aynı amaca hizmet eder.
5- İlham Alabileceğiniz Bir Alan Tasarlayın
Çevreniz modunuzun üzerinde büyük etkilere sahiptir. İlham veren bir çevreniz olursa her gün ilhamlı olursunuz! Büyük bir proje düşünün ve odanızı değiştirmeye çalışın.
6- Korkularınızın Üstesinden Gelin
Hepimizin korkuları vardır. Toplum önünde konuşma korkusu, risk korkusu, ihtimaller korkusu… Korkular olduğumuz yerde saymamızı ve gelişmemizi engeller. Ancak şunu unutmayın ki korkularınız neyi geliştirmeniz gerektiğini gösterir. Dolayısıyla aynı zamanda bir pusula görevi görürler.
7- Yeteneklerinizi Geliştirin
Sahip olduğunuz yetenekleri geliştirin. Bu resim yapmak da olabilir yazı yazmak da. Fotoğraf çekmek de olabilir yemek yapmak da.
Kendinizi Geliştirmenin 12 Pratik Yolu
8- Erken Uyanın
Erken uyanmanın (sabah 5-6 gibi) kişiyi üretken kıldığı ve yaşam kalitesini arttırdığı konusunda birçok yazar ortak görüştedir.
9- Haftalık Egzersiz Rutini Hazırlayın
Daha iyi bir siz daha iyi bir vücuda sahip olmalıdır. Spor salonlarında vücut geliştirme gibi ağır sporlardan tutun yüzme, yürüyüş gibi daha hafif egzersizlerle de uğraşabilirsiniz.
10- Rahatlıktan Uzaklaşın
Gerçek gelişme emek ve terle elde edilir. Sürekli rahat içinde olmak gelişmemizi engeller. Rutininizi değiştirin. Farklı şeyler yapın. Yeni insanlarla tanışıp, yeni yerler görün.
11- Yarışacak Birini Seçin
Mücadele en iyi gelişme yollarından biridir. Biriyle bir konuda(para biriktirme, kilo verme vs.) sürekli yarış halinde olun ve kimin ilk olarak hedefine varacağı konusunda mücadele edin. Sonunda iki taraf da bu mücadeleden oldukça etkilenecektir.
12- Kötü Bir Alışkanlığınızı Bırakın
Kaybedemediğiniz kötü bir alışkanlığınız var mı? Çok uyumak, sigara içmek, aşırı alkol tüketimi, çok yemek vs… Psikolojik danışmanlıklardan gerekirse yardım alarak bu alışkanlığınızı terk etmek için gayret gösterin.
Okan Bal
Uzman Psikolojik Danışman ve Aile Terapisti
Sorunlarınızın Daha Sağlıklı Çözümü İçin
“Online Terapi” Randevusu Alabilirsiniz.
