Bilgisayarda çok zaman harcayan, diğer aktivitelere ilgisiz kalan, ders ve arkadaşlarına zaman ayırmayan, internet bağlantısı engellendiğinde aşırı tepki gösteren gençlerin, internet bağımlısı olabilir.
Bu durum bir bağımlılık biçiminden farksız değildir. bu durum tespit edildiğinde bağımlılığın ardındaki nedenlerin araştırılması gerekmektedir.
Gençleri sanal dünyaya kaçmasına yol açabilen etkenleri şöyle:
-Yaşa bağlı geleceğe yönelik belirsizlikler,
-bireysel veya aile içi ilişkilerdeki sorunlar,
-kimlik arayışı, başarısız olma korkusu,
-arkadaş ilişkilerinde güvensizlik.
İnternet bağımlılığını önlemede ebeveynlere büyük görevler düşüyor.
- Çocukların ödevleri dışında günde 1,5 saatten fazla internet başında vakit geçirmelerine izin vermeyin.
- Bilgisayarı ev içinde ortak kullanım alanlarına (oturma odası, salon, mutfak, koridor gibi) taşıyın.
- Bilgisayarınızda mutlaka koruyucu filtre programları kullanın.
- Aile içi ilişkilerinizi artırarak, birlikte kaliteli vakit geçirmeye, birbirinizi dinlemeye ve çocuğunuzu tanımak adına vereceği önemli mesajları baskı kurmadan, yapacağınız konuşmalar esnasında almaya çalışın.
- Çocuğunuzu bir spor ya da sanat dalına yönlendirerek mutlaka gerçek bir sosyal dünyayla meşgul edin.
- Yakın arkadaşlarının aileleri ile tanışın, işbirliği, iletişim içinde olun.
- Sanal arkadaşlıklarını mutlaka takip edin ve bilgisayarınıza takip programları yükleyin.
Okan Bal
Uzman Psikolojik Danışman ve Aile Terapisti
Sorunlarınızın Daha Sağlıklı Çözümü İçin
“Online Terapi” Randevusu Alabilirsiniz.
