Psikoloji Archives » Sayfa 131 / 187 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

internet bagimliligi online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Her fırsatta sosyal medyaya giriyor, binlerce kişiyi takip ediyorsanız internet bağımlılığına yakalanmış olabilirsiniz! Gündemizde yapılacak birçok iş olmasına rağmen yetiştiremiyorsanız, değerli zamanınızı sosyal medya harcadığınızın farkında mısınız? İnternet bağımlılığı nasıl anlaşılır? İnternet bağımlılığı ya da teknoloji bağımlılığı, bilgisayarın kişinin kendisine, çevresine ve ilişkilerine zarar vermeye başladığı durumlar için kullanılan bir terimdir. Resmi bir tanımlama olmamakla birlikte uzmanlar bilgisayar bağımlılığını uyuşturucu madde bağımlılığına benzetmişlerdir. Uzun süreli bilgisayar kullananlarda uyarıcı ya da uyuşturucu madde bağımlılarına benzer bir tablo oluşmaktadır. Bilgisayar bağımlıları uzun…

ask acisi ayrilmak bosanma1 online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Terkedildiniz Ya Nasıl Unutacaksınız

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Terkedilenler, ayrılık acısı çekenler, hayal kırıklığı yaşayanlar… Eski aşkınızı düşünmeden edemiyor musunuz? Herhangi bir zamanda ve mekanda kendi kendinize uygulayabileceğiniz kişisel hipnoz yöntemiyle, 10 basit ve hızlı adımda, ayrılık acınızı hafifletebilirsiniz. Aşk acısı çekenler için 90 saniye içinde uygulanabilecek yöntem; DERİN NEFES ALIN VE BEYNİNİZE ODAKLANIN Hipnoz, gözleriniz açıkken ya da kapalıyken yapılabilir. Öncelikle gözleriniz açık olarak söylenenleri yapmalısınız. Duvarda bir nokta bulun ve devam etmeden önce o noktaya birkaç saniye gözlerinizi dikin. Gözlerinizi kapatmak sizi daha rahat hissettirecekse, bu…

cocuklarda internet bagimliligi online psikolog online terapi online danismanlik

İnternet Bağımlılığını Önlemede Anne Baba Tavrı Nasıl Olmalı

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

PDR Rehberlik, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Bilgisayarda çok zaman harcayan, diğer aktivitelere ilgisiz kalan, ders ve arkadaşlarına zaman ayırmayan, internet bağlantısı engellendiğinde aşırı tepki gösteren gençlerin, internet bağımlısı olabilir. Bu durum bir bağımlılık biçiminden farksız değildir. bu durum tespit edildiğinde bağımlılığın ardındaki nedenlerin araştırılması gerekmektedir. Gençleri sanal dünyaya kaçmasına yol açabilen etkenleri şöyle: -Yaşa bağlı geleceğe yönelik belirsizlikler, -bireysel veya aile içi ilişkilerdeki sorunlar, -kimlik arayışı, başarısız olma korkusu, -arkadaş ilişkilerinde güvensizlik. İnternet bağımlılığını önlemede ebeveynlere büyük görevler düşüyor. Çocukların ödevleri dışında günde 1,5 saatten fazla internet başında…

kaliteli uyku uyku sorunlari online psikolog online terapi online danismanlik

Sağlıklı bir hayatın ilk adımı kaliteli uyku

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Türkiye’de her on kişiden birinin uykusuzluk yaşadığına dikkat çekilerek, son 50 yılda günlük uyku süresinin erişkinlerde ortalama iki saat azaldığı belirtildi. Kaliteli bir uykunun, uygun zamanda ve yeterli sürede kesintisiz olması gerekmektedir. Uyku problemlerinin dikkatte dağınıklık, yorgunluk, sinirlilik ve çökkünlük halleri oluşturmaktadır. Uyku problemlerinde trafik ve mesleki kazalarda artış, günlük aktiviteleri yerine getirme zorluğu, eklem ve kas ağrıları gibi sorunlar ortaya çıkıyor. Bununla birlikte enfeksiyona yatkınlık, iyileşme sürecinde yavaşlama gibi bilişsel, psikolojik ve fiziksel olarak olumsuz sonuçlar da doğurabiliyor. Yaşam kalitesinde…

es secimi ask online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Aşık olduğunu zannetmek, eş seçiminde yanıltıcı olabilir

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Gençlerimizin ne yazık ki, kız olsun erkek olsun, zamanın dizi veya film piyasasında idolleştirilen aktörler ve yaşadıkları sosyal çevreden tanıştıkları insanların birtakım özelliklerinden harmanladıkları idealler kişilikler kurgulamakta. Bu ideal insanları bulamadıklarında evlilik yapma ihtimalleri doğal sürenin üzerine çıktıkça yeni ailelerin kurulması gecikmektedir. Günümüz insanı, dünyanın neresinde olursa olsun evliliği ve aileyi yasa ve toplumsal değerleri ile koruma altına almış durumda. Bu koruma ne yazık ki, bin bir emekle ve umutla kurulan yuvaların dağılmasına engel olamıyor. Görücü usulü evlilikler toplumumuzda varlığını…

kaygi tedavisi online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Kaygının 8 Fiziksel Belirtisi

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Kaygının belirtileri çoğu kişi tarafından sürekli üzüntü, rahatsızlık ve gerginlik hissi olarak kabul görse de aslında pek çok fiziksel belirtiden de bahsetmek mümkün. Üstelik bunların bazıları çok da iyi bilinmiyor. Şimdi en sık görülen bazı fiziksel belirtilere bakalım: 1.Kas ağrısı Ağrı, Amerika Kaygı ve Depresyon Derneği’ne (Anxiety and Depression Association of America) göre, kaygı bozuklukları için çok yaygın bir belirti olabilir. Kas gerginliği, vücut ağrıları ve baş ağrıları gibi ağrıları buna dahil etmek mümkün. 2.Baş ağrısı Şiddetli baş ağrıları, kaygının…

Psikoloji

İnternet Bağımlısı Olabilirsiniz

Terkedildiniz Ya Nasıl Unutacaksınız

İnternet Bağımlılığını Önlemede Anne Baba Tavrı Nasıl Olmalı

Sağlıklı bir hayatın ilk adımı kaliteli uyku

Aşık olduğunu zannetmek, eş seçiminde yanıltıcı olabilir

Kaygının 8 Fiziksel Belirtisi

İletişim & Randevu