Psikoloji Archives » Sayfa 144 / 187 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

evlilikte affetmek eslerin birbirini affetmesi online terapi online danismanlik

Eşimi Affetmeli miyim Evli veya sevgili olanların arasında illa ki bazı kavga ve sorunların ortaya çıkması en doğal süreçlerden bir tanesi. Ancak bu anlaşmazlıklar zaman zaman her iki taraf için de o kadar zorlu olabiliyor ki, bazen affetmek imkansız hale geliyor ve ayrılıklar gerçekleşiyor. Hem kadın hem de erkekler için eşimi affetmeli miyim sorusunun cevabı da bu süreçte çok önemli bir hale geliyor. Ancak tabii ki körü körüne her şeyi affetmek ve sürekli olarak taviz vermek de o kadar mantıklı değil.…

depresyon nedir depresyon tedavisi online terapi online danismanlik

Depresyon nedir depresyondan kurtulma yöntemleri nelerdir?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Depresyon hepimizin hayatının belli dönemlerinde başımızdan geçen ruhsal sorunların başında gelir. Depresyon yaşanmasında çeşitli sebepler rol oynarken kimi zaman içerisinden çıkılmaz bir hale gelerek hayat kalitesini ve çevrede bulunan ilişkileri olumsuz etkilemektedir. Depresyonla baş etme yöntemleri arasında en başta Psikolojik tedavi almak gelmektedir. Uzun süreli ve geçmek bilmeyen bir depresyon sürecinin içerisindeyseniz acilen bir uzmandan yardı almanız gerekmektedir. Günü birlik bir depresyon yaşıyorsanız bir süreliğine deolsa bulunduğunuz ortamı terk edin.Yalnız kalın ve başınızı dinletin. Mümkünse açık havaya çıkmaya özen gösterin.…

ic huzurunuzunu nasil saglarsiniz online terapi online danismanlik

İç Huzuru Nasıl Sağlanır?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Pek çok kadın ve erkek, maalesef iç huzurunu bulmakta sıkıntı yaşıyor çünkü günlük hayatın getirdiği stresler ve kişinin karakter yapısı, bazen huzursuzlukların sonsuza kadar sürmesine yardımcı oluyor. Dolayısıyla iç huzuru nasıl sağlanır sorusunu kendine sormaya başlayanların, bir yerden başlayarak kendilerine biraz çeki düzen vermeleri gerekiyor. Çeşitli uzmanların iç huzurunu bulma konusunda yardım niteliğindeki tavsiyelerini sizler için bir araya getirdik. Çoğu kişinin iç huzurundan uzak kalmasının en büyük sebebi, sürekli olarak olumsuz duyguları ve olayları biriktirmek. Başınıza gelen kötü şeyler üzerinde sürekli…

uykusuzluk nedenleri tedavisi online terapi online danismanlik

Uykusuzluğun Nedenleri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Çoğukadın, yaşamlarının bir yerinde uyku düzensizliği yaşar; ancak, yeterince uzun bir süre uykuda kalamıyor ve uyandığınızda kendinizi yenilenmiş hissetmiyorsanız, doktorunuza başvurmalısınız. Buna tıp dilinde ihsomnia denir ve iyi uyuma alışkanlıkları yerleştiren ve beynin etkinliğini azaltan ilaçlarla tedavi edilebilir. Menopoz sırasında uykusuzluk alışılmadık bir durum değildir ve migren, stres, endişe ya da depresyonun bir belirtisi de olabilir. Bunların tümü için doktor yardımı aranmalıdır. En talihsiz olanlar, kronik uykusuzluk çeken, yani ya hiç uyuyamayan ya da başını yastığa koyar koymaz uyuyup çok…

evlenince kilo almak sorunu online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Evlenince Neden Kilo Alınır?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Uluslararası Obezite Birliği’nin yaptığı araştırmaya göre; yeni evli çifler evliliklerinin ilk iki yılında kilo alma riskiyle karşı karşıya. Bunun nedeni ise düzenli hayat, mutluluk, yeni evli çiflere gelen misafirler ve onların şerefine yapılan yemekler… Bayanlar da, erkekler de evlenmeden önce yediklerine ve içtiklerine dikkat ediyor. Fakat evlendikten sonra sık sık verilen yemekli davetler, gece yemeleri artıyor. Ayrıca; “Ben evliyim, mutluyum, huzurluyum…” psikolojisinin getirdiği rahatlık daha çok yemek yedirebiliyor. Ama bu mutluluk o kadar da uzun sürmeyebilir… Çünkü uzmanlar, çiflerin kilo…

hiperaktivite tedavisi online terapi online danismanlik

Hiperaktif Çocukların Özellikleri Nelerdir?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Eğitim Danışmanlığı, PDR Rehberlik, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Hiperaktif, çocuğun yaşına ve gelişim düzeyine uygun olmayan aşırı hareketlilik ve dikkat eksikliği belirtileri olan bir bozukluk durumudur. Hiperaktiflik genellikle 3-4 yaş çocukluk döneminde başlasa da bebeklik döneminde de görülebilir. Hiperaktif bebeklerde fazla uyuma, huysuzluk, huzursuzluk, sürekli ağlama gibi belirtiler görülmektedir. Ayrıca erkeklerde görülme olasılığı kızlara oranla 3-4 kat daha fazladır. Hiperaktivite değişik nedenlerle olabilir. Bunlar arasında; beyinde bazı yapısal işlevsel bozukluklar, kalıtım etkisi, çevre etki görülmektedir. Hiperaktiflik gebelik döneminde tespit edilememektedir. Bu yüzden doğum öncesi herhangi bir önlem yada…