Psikoloji

stresle basa cikma gaziante egitim ogrenci aile danismani

Stresle Başa Çıkmada Her Yöntem Sağlıklı Olmayabilir

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Stresle Başa Çıkmada Kullanılan Her Yöntem Sağlıklı Olmayabilir… Stres altındayken stresle kişisel olarak başa çıkmada farklı davranışlar gösterebiliriz. Bu davranışların bir kısmı sağlıklı olmayan veya önerilmeyen yöntemler olabilir. Stresle Başa Çıkmada Sağlıklı Olmayan Bazı Yöntemler Sigara/alkolden destek almak Abur cubur tüketmek veya tüketmeyi artırmak Televizyon önünde uzun süre geçirmek Uzun süre uyuyarak veya yataktan çıkmayarak sorunlardan kaçmak Aile ve arkadaşlarla görüşmeyi azaltmak veya görüşmemek Sinirini başkalarından çıkarmak Stresle sağlıklı şekilde başa çıkmak için Düzenli egzersiz, arkadaşlarla buluşma, hobilerle uğraşma gibi…

Read More
bebek zeka gelisimi anne baba gaziantep egitim ogrenci aile danismani

Bebeğin Zeka Gelişiminde Anne-Babanın Rolü

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Araştırmalara göre, bebeklerin doğum kilosu ve baş büyüklüğü arttıkça zekası da yükseliyor. 2 yaşa kadar bebekler, tüketilen besinlere karşı çok duyarlılar. Kötü beslenen çocuklarda dil gelişiminde gecikme ve davranış sorunları gözlemleniyor. Anne sütüyle beslenen bebeklerin zeka puanlarında ise artış gözlemleniyor. Bebeklerin zeka gelişiminin yarısı genetik özelliklere, yarısı da çevresel etmenlere bağlı olarak gelişir. Geçen yüzyıllarla karşılaştırma yapıldığında, her kuşağın bir önceki kuşaktan daha yüksek zeka puanına ulaştığı görüldü. Zeka puanlarının sürekli ve düzenli artış göstermesi; beslenme, sağlık, eğitim, anne-babalık becerilerinin…

Read More
anne baba ev ici etkinlikler gaziante egitim ocrenci aile danismani

Eğlenceli Bir Anne-Baba Olmak İçin Öneriler

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Aile Danışmanlığı, Eğitim Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Yoğun iş temposunda kendine bile vakit ayıramayan anne-babalar çocuklarıyla çok az ilgileniyorlar. Anne babalar çocuklarıyla yakından ilgilenmeli. Çünkü ilgi görmeyen çocuklar gitgide içine kapanıyor çareyi televizyon, telefon ve bilgisayarlara sarılmakta buluyor. Böylelikle ortaya bilgisayara, cep telefonuna bağımlı, online oyun bağımlılığı ile devam eden bir süreçle başbaşa kalan çocuklar yetiştirilmiş oluyor. Evde çocuğunuz yapabileceğiniz basit ama eğlenceli birçok aktivite var. ÇOCUKLARLA EVDE YAPILABİLECEK AKTİVİTELER 1- Parmak boyasıyla resim yapın. 2- Birlikte bulmaca çözün. 3- Birlikte yemek yapın. 4- Bir kaba su…

Read More
annelere ek besin onerileri dyt leyla durmaz

Her Anneye Lazim Ek Besin Önerileri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Beslenme Danışmanlığı, Bilgi Kutusu, Psikoloji

Bebeğin beslenmesi için en doğal ve en doğru yol onu emzirmektir. Emzirme aynı zamanda sağladığı yakın temas nedeniyle anne-bebek arasındaki özel bağın kurulmasına yardımcı olur. Anne için ise gerek fiziksel gerek ruhsal dengenin korunması açısından büyük önem taşır. Anne sütü bebeğin ilk aşısıdır. Anne sütü ile beslenen bebekler ishal ve zatürre gibi bulaşıcı hastalıklara ve allerjik hastalıklara daha az yakalanırlar ve sağlıklı büyürler. Yapılan çalışmalar; anne sütü ile beslenen çocuklarda şişmanlık ve kalp damar hastalıklarının daha az görüldüğünü, zeka yaşının…

Read More
online psikolojik destege ihtiyac varmi testi gaziantep psilojik danisma1 1

Ne Zaman Psikolojik Destek Almalısınız? Test Et

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Online Testler, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Psikolojik rahatsızlık bireyin evde, okulda veya işteki günlük yaşamını etkileyebilir, ailesiyle veya arkadaşlarıyla olan ilişkilerini ciddi boyutlarda bozabilir. Danışmanlığın nihai amacı ortaya çıkmış rahatsızlık belirtilerini ortadan kaldırmak, böylece kişinin yaşamını yeniden verimli bir biçimde keyif alarak sürdürmesini sağlamaktır. Bununla birlikte psikoterapi yalnızca duygusal-zihinsel rahatsızlıklarla sınırlı değildir. Kişi, hayatındaki problemlerin üstesinden gelemediğini düşündüğünde, duygusal açıdan iyi hissetmediğinde, her zamanki haline göre farklılıklar hissettiğinde psikolojik danışmanla, psikologla veya psikiyatrla görüşebilir. Sizin Danışmaya İhtiyacınız var mı Test Edin Kendinizi Ne Zaman Psikolojik Destek Almalısınız? Test…

Read More
online kaygi testi gaziantep psilojik danisma

Online Kaygı Testi, Kaygılı mısınız? Test Et

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Online Testler, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Kaygı Nedir? Kaygı insanın yaşamında en yenilmez olarak gördüğüdür. Fakat hedeflerinize ve istediğiniz mutluluğa giden yolda en büyük engeliniz ile baş etmeyi öğrenemediğiniz sürece, hedeflerinizi ve mutluğu sadece istemekle yetinmek, zorunda kalırsınız. İster kronik kaygılarınız olsun, ister sıradan günlük kaygılarınız olsun kaygı büyük bir sorundur. Hayata, insanlara, kendinize güvensizliğinizin en büyük sebebidir. Endişeleriniz, kaygı duyuyorsanız güvensizliği besliyorsunuz demektir. Ve güvensizliği beslemeye ısrarla devam ederseniz acı gerçek şu ki; Layık olduğunuz işkence dolu hayatta kendi kendinizi yiyerek bitirirsiniz. “Kendi kuyunuzu kazdığınızı fark…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Mücahitler Mahallasi, 52083 Sokak, No:42 Yasem İş Merkezi Kat:7 Ofis:702 Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

Bizi Takip Et
canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Randevu ve Seans Bilgisi İçin Tıklayın
Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Merhabalar Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Bize Yazın yada Arayın 0 534 363 98 96
Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.