Psikoloji Archives » Sayfa 164 / 187 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

can sikintisi ogrenci danismani gaziantep online danismanlik

Sürekli düşünerek problemlerimizi tekrar tekrar gözümüzde canlandırmak, sorunlarımızı yeniden hatırlamak ve kafamızı sürekli yaşadığımız istenmeyen olaylarla meşgul etmek sağlığımız açısından oldukça zararlıdır. Bu duruma psikolojide ruminasyon adı veriliyor. Eğer bu şekilde bazı şeyleri çok fazla kafaya takıyorsanız, üzülmeyin, yalnız değilsiniz. Bu çoğu insanın yaşadığı ortak bir problem. Negatif düşüncelere yoğunlaşmak zihinsel sağlık problemlerine yol açar. Araştırmalar gösteriyor ki hatalarınız, problemleriniz ve sorunlarınız hakkında çok fazla düşünmeniz sizleri daha fazla depresyona, travma sonrası stres bozukluğuna(PTSD) ve anksiyeteye yol açıyor. Negatif düşünme,…

cocuklarda hikayeokuma ogrenci danismani gaziantep online danismanlik

Hikayelerin ve Resimli Kitapların Çocuklara Etkileri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Kendilerine kitap okunan çocukların hikayeleri kafalarında canlandırdığı ve resimli kitapların kelime öğrenimi konusunda etkili olduğu ortaya çıktı. Bugüne kadar yapılan çalışmalarda çocuklara kitap okumanın onları okumaya teşvik ettiği ve daha sonraki zamanlarda dil gelişimi ve okuldaki başarıları üzerinde etkisi olduğunu gösteriyordu. Ancak çocukları okur-yazarlıkla buluşturmanın iyi etkileri olduğu bilinse de bunun çocukların beyinlerinde nasıl bir mekanizmayla gerçekleştiğine dair bir araştırma henüz geçtiğimiz aylarda yapıldı. Bu araştırmada, 3-5 yaş aralığındaki çocukların yaşlarına uygun hikayeler dinlediklerinde beyin aktivitelerini gözlemlemek için manyetik rezonans…

etkili ogrenme ogrenci danismani gaziantep online danismanlik

Etkili Öğrenme İçin 4 Öneri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Eğitim Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Beynimiz hayatımız boyunca çeşit çeşit bilgiyle dolar. Beynin depoladığı her şey önemlidir çünkü gelecekteki öğrenme durumuyla ilgili ipuçları da verir. Örneğin, o kadar çok sandalye görmüşsünüzdür ki diğerlerinden çok farklı olmasa da yeni olan bir sandalyeyi hemen ayırt edebilirsiniz. Bu farkındalık sayesinde beynimiz gün içinde sürekli karşılaştığımız şeyleri kaydeder ve yeni olan şeyleri de hafızamıza ekler. Sandalye örneğinde de olduğu gibi beynimiz daha önce kullanılan sandalyelerden farklı olan sandalyeyi hemen kayıt altına alır. Sıradan deneyimlerimizin tamamen dışında olan bir şeyle…

cocuklarda ozsaygi ogrenci danismani gaziantep online danismanlik

Çocuklar, Özsaygı Özelliğini 5 Yaşına Kadar Kazanmış Oluyor!

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Washington Üniversitesi araştırmacılarının yürüttüğü yeni bir çalışmaya göre, çocukların 5 yaşına kadar geliştirdikleri özsaygı hissiyatı yetişkinlerinkiyle kıyaslanabilir nitelikte. Yeni yapılan bu çalışmaya göre, çocuklar daha anaokuluna başlamadan önce önemli bir kişilik özelliği olan “özsaygı” geliştiriyorlar. Bunun sebebi ise bu özelliğin insan yaşamı boyunca nispeten sabit bir düzeyde kalmaya eğilimli olması. Washington Üniversitesi Öğrenme ve Beyin Bilimleri Enstitüsü’nde (I-LABS) araştırmacı ve aynı zamanda araştırma makalesinin başyazarı Dario Cvencek konu hakkında şunları söylüyor: “Bizim çalışmamız, okul öncesi çocukların kendi benliklerini nasıl algıladıklarına…

cocuklarda yalan soyleme ogrenci danismani gaziantep online danismanlik

Çocuklar Yalan Söyleyebilir Mi?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Çocuklar 5 yaşına kadar yalan söyleyemezler. Bunun nedeni ise psikolojide “benmerkezcilik” (kendine odaklanma) denen bir durumdur. Benmerkezcilik, kişinin kendi bakış açısıyla başkasının bakış açısı arasındaki farkı algılayamamasıdır. Çocuklar kendilerini dış dünyadan ayıramazlar yani kendileri o an ne görüyorsa onun için herkes aynı şeyi görüyordur. Yani çocuk yalan söylediğinde herkesin onun bildiğini, gördüğünü sandığından yalan söyleme davranışı gerçekleşmez. Ayrıca saklambaç oynayan küçük çocuklara dikkat ederseniz bir çoğu kafalarını saklar ama vücutları dışarıdadır yine bunun nedeni de “benmerkezci” düşünceden geçer. Sorunlarınızın…

zihni guclendirmek ogrenci danismani gaziantep online danismanlik

Hafızayı Güçlendirmek İçin

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Bilgi Kutusu, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Öğrenme, sadece bilmediğimiz bilgileri edinmek demek değildir; edindiğimiz bilgilerin pekiştirilip uzun süreli belleğe aktarılması da gerekmektedir. Zihnimizde bilgilerin tekrarının yapılması bunun sadece bir yoludur. Ancak bilimsel bulgulara göre, fiziksel olarak yaptığımız şeyler de bu süreçte önemli bir rol oynuyor. Örneğin, uyku öğrendiğimiz yeni bilgiyi pekiştirir ve hafızada daha çok kalmasını sağlar. Son zamanlarda yapılan bir başka çalışmaya göre, fare ve sıçanlar yeni bir beceriyi edindikten sonra dönen tekerlekte koşturuluyorlar ve sonucunda görülüyor ki koşan kemirgenler oturanlara göre daha çabuk kavrıyor ve…

Psikoloji

Negatif Düşüncelerden Kurtulmanın 5 Yolu

Hikayelerin ve Resimli Kitapların Çocuklara Etkileri

Etkili Öğrenme İçin 4 Öneri

Çocuklar, Özsaygı Özelliğini 5 Yaşına Kadar Kazanmış Oluyor!

Çocuklar Yalan Söyleyebilir Mi?

Hafızayı Güçlendirmek İçin

İletişim & Randevu