Psikoloji Archives » Sayfa 165 / 187 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

basariyi engelleyen dusunceler gaziantep online danismanlik

Hayat her zaman hayal edildiği gibi pürüzsüz ve sorunsuz bir şekilde ilerlemeyebilir. Kimi insanların hayatları kolay görünürken sizinki neden bu kadar zor diye merak ediyor olabilirsiniz. Yapmak istediklerinizi gerçekleştirmek önünüze çıkan engeller yüzünden zor olabilir ama bazen de dışarıdan bağımsız olarak kendi kendinizi kısıtlıyor olabilirsiniz. Sahip olduğunuz kimi inanışlar, düşünceler sizi kendi hayatınızdan alıkoyuyor olabilir. Sizi kısıtlıyor olabilecek inanışlardan bazıları şu şekilde sıralanabilir: Sevdiğim şeyi yaparak geçimimi sağlayamam İnsanların büyük çoğunluğu bu düşünce yüzünden kısıtlanıyor. Çoğu kişi sevdiği işi yaparak…

psikolojik hikaye gaziantep psikolojik danismanii

Bazen Bir Hikaye Çok Şey Anlatır; Pili Bitmeyen El Feneri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Seni seviyorum demek için illa ki sözcükler kullanılmaz, bazen davranışlar ve mimikler de ‘seni seviyorum’ der. Özellikle de anne babalar çocuklarına sevgilerini yaşam boyu birçok farklı davranışla gösterirler. Bu durumu örneklemek için bir baba ve kız arasında geçen içinizi ısıtacak bir hikayeyi paylaşalım istedik, keyifli okumalar. “Küçük bir çocukken uyumadan önce ne yapardın hatırlıyor musun?” diye sormuş baba. “Yorganımın altında el feneriyle kitap okurdum.” diyerek yanıtlamış kızı. “Peki neden odanın ışığını açmazdın?” “Ben gizlice kitap okurken siz uyuduğumu sanın diye.” demiş ve…

tv izlemek gaziantep psikolojik danismanii

Televizyon İzlemenin Zihne Zararları

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Yapılan araştırmalara göre hobilerle uğraşmak bunama başlangıcını geciktiriyor. Malesef ki televizyon karşısında çokça vakit geçirmek ise hafıza kaybı gibi sorunlara sebebiyet veriyor. Araştırma 70 ila 89 yaşlarında, hatırlama sorunu yaşayan yaklaşık 200 kişi ile bu sorunu yaşamayan bir grup arasında gerçekleştirildi. Bu kişilere bazı sorular yöneltildi. 50 ile 65 yaş arasında zihinsel olarak ne kadar aktif oldukları ve son bir yıl içinde günlük faaliyetleri hakkında sorular soruldu. Orta yaşta dikiş dikmek, resim yapmak gibi el sanatı ile uğraşanlarda veya okuyan, oyun oynayan kişilerde…

utangaclik icekapaniklik gaziantep psikolojik danismanii

Utangaçlığı Yenmenin Yolları

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Utangaçlıktan nasıl kurtulunur? Utangaçlık nasıl yenilir? Utangaçlığı yenmenin yolları nelerdir? Utangaçlığı yenmek için neler yapmak gerekir? Tüm sorularınızı cevabı bu yazımızda. Bazı insanlar kalabalık ortamlarda kendini rahat hissedemez ve tedirgin olur. Sürekli yanlış bir şey yapacağı endişesini taşır Bu şekilde yaşamak oldukça zordur. Diğer insanlarla iletişimde de problem yaşabilirler. Özellikle kalabalık ortamlarda konuşmak oldukça zor bir hale dönüşür. Konuşurken kekeleyebilir, kızarabilir, hatta terleyebilir. Ancak bunların birçoğu kendine güven meselesidir. Yani diyebiliriz ki utangaçlığı yenmenin ilk yolu kendine güvenmektir. Tabii ki…

zihni dinc tutmak gaziantep psikolojik danismanii

Beyni Zinde Tutmak İçin Neler Yapılmalı?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Bilgi Kutusu, Psikoloji

Beyni zinde tutmak önemlidir. Hafıza zorluğu çekiyorsanız, sürekli bir şeyleri unutuyorsanız, kendinizi mutsuz ve yorgun hissediyorsanız buradaki önerileri bir an önce uygulamaya başlamalısınız. Öncelikle ve en önemlisi zihninizi iyi şeylerle doldurun. İyi bir kahvaltı yapın. Her gün bir önceki gün neler yediğinizi hatırlamaya çalışın ve hatta belki bunun bir listesini çıkarabilirsiniz. Her gün yeni bir sözcük öğrenin. Hayal kurun. Zihninizde hikayeler yazın. Ortaya harika şeylerin çıkmasına izin verin ve onları yazıya dökün. Beyninizle ilgili kendinizi eksik hissettiğiniz alanları tespit edin…

mutsuzluk gaziantep psikolojik danismanii

Mutsuz İnsanların 8 Belirgin Özelliği

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Mutsuz insanların çok net ve açık olarak 8 belirgin özelliği vardır. Herkes zaman zaman negatif düşüncelere kapılabilir. Bu negatif düşüncelerle başa çıkabilme şeklimiz ise sonucunda bize özgüven veya korku, umut veya umutsuzluk, üstünlük veya mağdurluk, zafer veya yenilgi getirir. Yapılan pek çok araştırma sonunda görülmüştür ki negatif düşünce şekli insanların hem sağlığını hem de mutluluğunu etkilemektedir. Şimdi sırasıyla mutsuz ve negatif ruh halinde olan insanların en belirgin 8 özelliğine bakalım. Cesaret kırıcı iç konuşmalar Kendi kendimize, iç sesimizle yaptığımız…

Psikoloji

Sizi Engelleyen 10 Hatalı Düşünce

Bazen Bir Hikaye Çok Şey Anlatır; Pili Bitmeyen El Feneri

Televizyon İzlemenin Zihne Zararları

Utangaçlığı Yenmenin Yolları

Beyni Zinde Tutmak İçin Neler Yapılmalı?

Mutsuz İnsanların 8 Belirgin Özelliği

İletişim & Randevu