Psikoloji Archives » Sayfa 178 / 187 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

Yapılan en son araştırmalardan bir tanesi baba sevgisinin kişilik gelişiminde en büyük etkiye sahip etmenlerden bir tanesi olduğunu söylüyor. Dünyada anne babasını seven insanların sayısı her zaman için onlardan nefret edenlerin sayısından daha fazladır. Baba tarafından verilen sevgisi en az annenin sevgisi kadar-hatta bazen daha fazla- çocuğun gelişimine etki ediyor. Bu bulgu, anne babanın reddi veya kabulünün, çocuklukta ve ergenliğe geçiş sürecinde kişiliğin oluşumuna etkisini inceleyen bir araştırmanın sonucunda bulunuyor. Tüm dünyada, 10 binin üzerinde katılımcının olduğu 36 araştırma incelendi…

Topluluk Karşısında Konuşurken Kendinden Emin Görünmek İçin İpuçları

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Eğer kalabalık bir grup karşısında konuşma yapmanız gerektiğinde soğuk terler döküyor, midenize kramplar giriyorsa korkmayın yalnız değilsiniz. Yetişkinlerin yaklaşık %75’i topluluk önünde konuşma yapma konusunda sizin hissettiklerinizin aynısını hissediyor. Bu durumu değiştirmek için konuşma yapmak konusunda düşünce şeklinizi değiştirerek işe başlayabilirsiniz. Bu yazımızda size yardımcı olacağını düşündüğümüz bazı ipuçlarını paylaşacağız. Dinleyicileri neşelendirin Konuşmanıza ortamı yumuşatacak, ufak bir espriyle başlamak ortamdaki herkesin havasını değiştirecek ve biraz da olsa rahatlamanıza yardım edecektir. Konuşmanıza seyircilerin gülümseyen yüzleri eşliğinde başlamak daha rahat ve kendinden…

Bipolar Bozukluk Yaşayanlar Nasıl Hisseder?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji

Bipolar bozukluk, kişinin depresyon ve/veya mani, hipomani, ve/veya karışık durumlar geçirdiği duygudurum bozuklukları sınıfını kapsayan tanısal kategoridir. Kişinin, depresif eğilimlerin yoğun yaşandığı dönemlerle, taşkınlık, coşkunluk olarak tanımlanabilecek mani dönemleri yaşadığı bir rahatsızlıktır. Bipolar bozukluğun mani evresinde kişiler çok çeşitli belirtiler sergileyebilirler. Bu belirtileri sizin için derledik. Fiziksel: Vücut da en az ruh dünyası kadar maniden etkilenir. Bu kişiler bazen vücutlarını uçuyormuşçasına hissettiklerini, her bir hücrenin sanki yanıyormuşçasına canlı olduğunu söylerler. Duyuları çok hassaslaşır. Renkler olduğundan daha aydınlık ve canlı, müzikler ise daha…

İlginç Bağımlılık ve Saplantılar

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji

Bağımlılıklar her zaman psikoloji biliminin en çok ilgilendiği konulardan birisi olmuştur. İnsanların yaşadığı ortama veya kültüre göre çok farklı bağımlılıklar geliştirebilmektedirler. En bilinenleri alkol, kumar gibi bağımlılıklar olsa da bu yazı dizimizde sizlere iki bölümler ilginç bağımlılıkları ve saplantıları anlatacağız. Saç Çekme Saplantılı saç çekme davranışı psikolojide tiroktilomani olarak adlandırılan bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığa sahip kişiler kendilerini saçlarını çekerek koparmaktan alıkoyamazlar ve birçoğu saçlarındaki kellikler yüzünden görünümleri ile ilgili kaygılar da yaşarlar. Araştırmacılar doğada da birçok hayvanın benzer davranışlar sergilediğini…

Çocukların Hayali Arkadaşları Olması Normal Mi?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

PDR Rehberlik, Psikoloji

Hayali arkadaşlar, küçük çocukların hayallerinde yaratılan kimi zaman ergenler de hatta yetişkinlerde de görülen gerçekte var olmayan arkadaşlardır. Hayali arkadaşa sahip olmak normal psikolojik gelişimin bir parçası olarak görülür. 2004 yılında Washington Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada yaşları 3 ve 7 arasında değişen çocukların %65’inden fazlasının en az bir tane hayali arkadaşa sahip olduğu ortaya çıktı. Okul öncesi çağdaki kız çocuklarının, kendi yaşıtlarındaki erkek çocuklarına göre daha fazla hayali arkadaşa sahip olduğu görüldü. Araştırmada ayrıca, bu hayali arkadaşların %57’sinin insan, %41’inin…

Fobilerin (Korkuların) Tedavisi

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji

Fobi, korkunun, kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyen, bu anlamda kontrolden çıkmış halidir. Gerçekte korku oluşturan bir objeye, aktiviteye veya duruma karşı aşırı korku duyma ve kaçınma davranışında bulunmaya fobi denir. Fobik kişiler belli bir durum, nesne veya aktivite ile karşılaştığında aşırı anksiyete duyar. Kişiler korkularının saçma olduğunun farkındadır, ancak korkularını mantıksal olarak engelleyemezler. Bu korkular fobik kişilerin günlük işlevlerinde bozulmaya neden olur. Fobiler toplumda sık görülür. Araştırmalarda toplumda %10 oranında fobik olduğu söylenmekle birlikte tahminen bu değer %25 dolayındadır.…