Psikoloji

karar vermek

Hayatınızda önemli kararları nasıl alıyorsunuz?

Hayat doğumdan ölüme kadar geçen bir yolculuk ve bu yolculukta karşımıza sürekli farklı yollar çıkıyor. Bu yolların bazılarına girip mola veriyoruz, bazılarını pas geçiyoruz. Bazı yollar çok engebeli oluyor. Bu nedenle o yolda biraz ilerleyip sonra geri dönüyor ve o yoldan çıkıyoruz. Hiçbirimizin hayatı sürekli olarak kaymak gibi yapılmış asfalt yollardan gitmiyor. Hepimiz tozlu topraklı, çukurlu, tehlikeli, sıkıcı, güzel manzaralı… yollara girip girip çıkıyoruz. Peki acaba hayatımızda hangi yollara gireceğimize yani hayatımızla ilgili önemli kararlar alırken bu kararları nasıl alacağımızı biliyor…

Read More
sanal iletisim sanalyalnizlik1

Sanal iletişim mi?, Yüz yüze İletişim mi?

Günlük hayatımızda vazgeçilmez bir yer edinen internet ve sosyal paylaşım ağları, çağımızın yeni bir hastalığını, ‘Sanal Yalnızlığı’ mı oluşturdu? Terapistler, bu soruya cevap olarak toplumu uyarıyor: “Sanal iletişimi asla yüz yüze iletişime tercih etmeyin. Yoksa sosyal hayattan kopabilirsiniz! İnsanoğlunun teknoloji merakı, araştırma, keşfetme, bulma ve yenileme dürtüleri sonucunda iletişim son derece kolaylaştı ve dünya git gide “büyük bir köy” haline geldi. Gelişen iletişim çağının bir bedeli olacaktı ve oldu da: İnsanoğlu büyük bir teknolojik yalnızlığa sürüklendi. Saatlerce bilgisayar ekranına kilitlenmenin birçok…

Read More
hayir demek

Hayır demeyi öğrenin

İstemeye istemeye yapmak zorunda kaldığımız işler hepimizin hayatında vardır. Belki aşk yaşıyordunuz, ilişkinize zarar gelsin istemediniz. Veya en yakın arkadaşınızdı, kırmaktan korktunuz ya da size zarar verdiğini bildiğiniz birine sırf minnet borcunuz var diye her dediğine boyun eğmek zorunda kaldınız. Ama artık yeter. Çoğu insanda kronik bir hastalık olan “hayır diyememe” durumu, ileride çok daha büyük pişmanlıklar yaşamamıza sebep oluyor. Zamanında denmemiş hayırlar, zaman, enerji kaybı ya da kendimize olan saygımızın yitirilmiş olması gibi şekillerde geri dönüyor. Karşımızdakini kırmamak, üzmemek ya…

Read More
hangi bolum hangi universite

Kaç puanla hangi üniversiteye gidilir 2018 bölüm bölüm tam liste

200 puanla hangi üniversiteye girebilirim? 240 puanla hangi üniversiteye girebilirim? 270 puanla hangi üniversiteye girebilirim? 300 puanla hangi üniversiteye girebilirim sorularının yanıtları YÖK Yükseköğretim Atlası’nda. YÖK Yükseköğretim Atlası yokatlas.yok.gov.tr’den hizmet veren LYS Net Sihirbazı’yla hem LYS puan hesaplaması yapabilirsiniz hem de hangi üniversiteye girebileceğinizi öğrenebilirsiniz. LYS tercih motoru bölüm bölüm üniversite taban puanları tam listesi. Üniversitelerin en popüler bölümleri olan Tıp, Hukuk, Mühendislik, Eğitim, PDR kazanmak için LYS’den kaç puan almak gerekir, kaç net yapmak gerekir sorularının yanıtlarını YÖK Yükseköğretim Atlası’ndan…

Read More
psikoloji kitapları

Psikolojiye İlgisi Olanların Okuması Gereken Psikoloji Kitapları

Bir Psikiyatristin Gizli Defteri Gary Small, Gigi Vorgan Açlık Knut Hamsun Başkasının Karısı Dostoyevski Divan Irvin D. Yalom Duyguların Psikolojisi Nevzat Tarhan İyi Hissetmek David Burns İçimizdeki Çocuk Doğan Cüceloğlu Psikanaliz Üzerine Sigmund Freud Bir Cinayetin Psikanalizi Jed Rubenfeld Beni Sessiz de Sevebilir misin? Kemal Sayar Her Gün Biraz Daha Yakın Irvin D. Yalom Bilinçaltı Sigmund Freud Totem ve Tabu Sigmund Freud Şimşek Peyami Safa Algı Kapıları Aldous Huxley Kendinizle Barışık Olmak Nevzat Tarhan Sinestezya Jeffrey Moore İçimdeki Psikopat James Fallon…

Read More
stres basetme

Stresi Azaltmak İçin 7 Pratik Öneri

Stres günümüzde pek çok kişinin baş etmesi gereken bir sorun haline geldi. Yaşam tarzımız gün geçtikçe yoğunlaşıp strese neden oluyor. Ancak bunu önlemek için yapılabilecek pek çok şey var. Bu yazımızda sizlerle stresi azaltmak için 7 pratik öneri paylaşacağız. 1. Derin nefes alın Derin nefes almak hem stresi azaltmaya yardımcı olur hem de beynin konsantre olabilmesi için gereken oksijeni almasını sağlar. Pek çok kişi doğru şekilde derin nefes almayı bilmedikleri için hipervantilasyon yani karbondioksitin ciğerlerden dışarı kaçmasına neden olurlar. Elinizi karnınızın üstüne…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Mücahitler Mahallasi, 52083 Sokak, No:42 Yasem İş Merkezi Kat:7 Ofis:702 Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

Bizi Takip Et
canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Randevu ve Seans Bilgisi İçin Tıklayın
Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Merhabalar Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Bize Yazın yada Arayın 0 534 363 98 96
Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.