Psikoloji Archives » Sayfa 182 / 187 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

Stres insanın içindeki tüm enerjiyi tüketir. Bu nedenle de insanları olumsuz olarak etkiler. Bunun dozunu iyi ayarlamak gerekir. Aksi halde psikolojik olarak da ruhsal çöküntü içine girebilirsiniz. Bu tamamen yaşantımıza da yansır. İnsanın içini kemiren bu duyguyu azaltmak ve tamamen kurtulmak kişinin elindedir. Bizde sizlere stresten kurtulmanız için önerilerde bulunmak istiyoruz: Şu zamanda stressiz bir insana rastlamak zordur. Gerek paraya duyulan ihtiyaç gerekse işlerin iyi gitmemesi insanları strese sürükler. Bunu tetikleyen en büyük olgu kendine güvensizliktir. Memnuniyetsizliktir. Her insan az ya…

Beyin hangi renktir?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji

Yaşadığımız sürece pembe renktedir. Rengini damarlarımızdan alır. Oksijenli taze kan olmazsa {vücuttan çıkarıldığında olduğu gibi) insan beyni griye döner. Gri madde ve beyaz madde İşleri biraz karıştıralım; yaşayan bir beynin yaklaşık yüzde 40’ı “gri madde”, yüzde 60’ı “beyaz madde”den oluşur. Bu ifadeler bizim gördüğümüz renklerle örtüşen tanımlamalar değil, daha ziyade küçük parçalara ayrılmış ve bölümler halinde iki belirgin şekilde farklı beyin dokusudur. Beyin incelemeleriyle bu bölümlerin her birinin fonksiyonunun ne olduğunu anlamaya başladık. Gri madde gerçek bilgi “işlemesi”nin yapıldığı hücreleri…

Aynı Anda Kaç İş Yapabilirsiniz?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji

Aynı anda çok fazla iş yapabildiğinizi mi düşünüyorsunuz? Kitap okurken müzik dinliyor musunuz? Yoksa araba kullanırken telefonda konuşuyor (eller serbest durumda elbette) ya da bir toplantıdayken mesajlaşıyor musunuz? Bir daha düşünün. Nöroloji alanında yapılan son çalışmalar, beynin aslında bizim düşündüğümüz (umduğumuz) gibi, aynı anda farklı şeyler yapmadığını gösteriyor. Aslında sadece işler arasında çabucak geçiş yapıyoruz. Müzik dinlemekten mesaj yazmaya ya da birisiyle konuşmaya geçtiğimizde beynimizdeki işlem durup yeniden başlıyor. İşte bu başla/dur/başla süreci bizi zorluyor. Zaman kazanmaktansa zaman kaybettiriyor (mikro…

Fikir Sahibi Olmanız Gereken 10 Psikolojik Rahatsızlık

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji

Psikolojik rahatsızlıklarla ilgili birçok yanılgı vardır. Bu durum çoğunlukla insanların psikolojik rahatsızlıklar hakkında konuşma konusunda rahat olamamasından kaynaklanmaktadır. Konuşulmadıkça da eksik ve yanlış bilgilerine koruyup bu rahatsızlıklara sahip insanlardan korkar hale gelebilirler. Ancak susmak ve konunun üzerini örtmek yerine, psikolojik rahatsızlıklar hakkında konuşarak bilgi eksikliğimizi giderebilir ve yanlış algıyı değiştirebiliriz. Bu amaçla psikoloji literatüründe büyük yer edinmiş rahatsızlıkları bir araya getirdik. Otizm Spektrum Bozukluğu Bu rahatsızlığın görüldüğü çocuklarda gözlemlenen en temel durum sosyal etkileşimlerin azlığıdır. Otizmli çocuklar göz kontağı kuramaz,…

Hastalık Hastalığı Nedir?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji

Hastalık hastalığı, fiziksel açıdan sağlıklı olduğu halde, bireyin en ufak bir ağrıyı bile büyütüp ciddi bir hastalığa yakalandığı / yakalanacağı kaygısını taşıması ve bu konuda korku yaşamasıdır. Tıbbi adı “Hipokondriyazis” olan bu hastalık, ciddi ruhsal bozukluğu olmayanlarda görülebildiği gibi depresyon, şizofreni, paranoid gibi ciddi hastalıklarla beraberde görülebilir. Hastalık hastalığına sahip bazı kişiler bu durumlarının mantıksız olduğu gerçeğini kabul etmeyebilirler. Uzmanlar tarafından herhangi bir hastalığı olmadığı detaylı bir biçimde açıklansa bile yine de kendilerini kaygı duymaktan kurtaramazlar. Şikayetlerine sürekli bir gerekçe…

Kleptomani (Hırsızlık Hastalığı) ve Tedavi Yolları

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji

Bundan yaklaşık 200 yıl öncesinde Matthey tarafından tanımlanmıştır. Mattheye göre kleptomani kişisel gereksinme ve parasal değere önem vermeksizin nesnelere çalmaya yönelik dürtülere karşı koyamamaktır. Kleptomani genel anlamda hırsızlı hastalığıdır. Kleptomani ruh sağlığının bozulması sonucu oluşmaktadır. Genellikle çocukluk yıllarında baskı gören kişilerde görülmektedir. Aslında temelde hastalar hırsızlık yaparak cesaretini kanıtlamak istemektedirler. Hırsızlık hastaları herhangi bir eşya çaldıklarında büyük bir mutluluk hissederler. Ve sonrasında kendileriyle gurur duyalar. Çalınan eşyanın değerinin hiçbir önemi yoktur. Çünkü asıl amaç ruhu tatmin etmektir. Hırsızlık yaptıkça kendilerini…