Psikoloji

stresle basetme hipnoz psikolog online terapi psikolojik destek gaziantep

Stresten Kurtulmanın Yolları

Her olumsuzluğun başlangıcı stres.Stresle başlayan her şeyden kurtulmanın kimi zaman psikolojik kimi zaman da tedavi yoluyla mümkün-attı vardır.Şimdi ise hepsinden kurtulmak için yazıyorum bu yazıyı.Yaşadığımız şehir hayatı stres çorbasında kaynayıp duruyor, şehir bizi de bu çorbaya tuz biber diye atıyor.Şimdi kaşık elimizde.Stresten kurtulmak için 10 basit yol ve mükemmel lezzet. Öncelikle stres çevremizdeki dış etkenlerden oluşan ruhen bir sıkıntı veya zorluktur.Hayatımızdaki stres unsurlarından (trafik,insanlar,iş,okul vs.) kurtulmak için ancak onları yakmamız gerekmektedir.Stresi biz en aza indirmek için ancak basit çözümler deneyebiliriz.İşe…

Read More
kendini kucuk gorme hipnoz psikolog online terapi psikolojik destek gaziantep

Kendini Küçük Görme Rahatsızlığı

Birçok insan kendisini diğer insanların gözü önünde aşağılar. Bunun en önemli nedenlerinden biri de kendisini küçük görmek, değersiz olduğunu görme psikolojisidir. Günümüzde sayıyı hergün artan bu tip insanlar vardır. Değerli olduğunu düşünmüyorlar ve kendilerini dışlanmaya boyun eğiyorlar. Akıllarından geçen şeyler ise insanlar, beni aşağılamaya değer görüyorlar ya da kendilerini utanç kaynağı olarak görüyorlar. Aslına bakılırsa kendisini hep hor gören insanlar, kendini beğenmiş insanlardır. Sahip oldukları gururunu aşağılayıp öyle yenebileceklerini düşünürler ancak bu yanlıştır. Bu psikolojiye dair Spinoza çok güzel söylemiştir:…

Read More
dikkat eksikligi hipnoz psikolog online terapi psikolojik destek gaziantep

Konsantrasyon Bozukluğunun Nedenleri Nelerdir?

Günümüzün en sık görülebilen sağlık sorunlarından biri de konsantrasyon bozukluğudur. Çeşitli nedenlere bağlı olarak meydana gelebilen konsantrasyon bozukluğu hakkında uzmanlar uyarılarda bulunmakta ve bu sorunun özellikle de bireylerin günlük aktivitelerini zorlaştıracağı oranda görülmesi durumunda hemen ilgili doktora başvurulması gerektiğinin altını çizmektedirler. Çeşitli belirtileri de bulunan konsantrasyon bozukluğu sorunu günümüzde genç yaşlı hemen her yaş grubu bireylerde ortaya çıkmakta ve çoğu zaman etkilerini uzun süreler boyunca devam ettirmektedir. Peki günlük yaşantımızı olumsuz etkileyebilen konsantrasyon bozukluğu nedir başlıca belirtileri ve nedenleri nelerdir…

Read More
depresyon hipnoz psikolog online terapi psikolojik destek gaziantep

Depresyondan Kurtulma Yöntemleri

Depresyon insan hayatında var olan üzüntülü hallerin koyulaşmış halidir. Kişi düşüncelerinde sağlıksızdır. Ne düşüneceğini nasıl davranacağını tam olarak kestiremez. Bu nedenle onda bir takım isteksizlikler meydana gelir. Bunlar neler? Örneğin yediği yemekten keyif alamama, içtiği suyu tadamama kısacası hayata dair ne kadar eğlenceli ve güzel taraflar varsa bunlardan kendini bir adım uzaklaştırma şeklidir. Depresyon basite alınacak bir durum değildir. Bu kişinin hayatını karartan en kötü ruh halidir. Kişi ölmek ister, yaşamaktan asla keyif alamaz Her şey ona göre boştur. Hiçbir…

Read More
evliligi kurtarma hipnoz terapi evlilik danismani evlilik terapisi gaziantep aile danismaa

Evliliği kurtarma yöntemleri

Evliliğinizin o ilk romantik ve tutku dolu halleri zamanla yerini sıkıcı bir rutine mi bıraktı? İlişkinizi yeniden canlandırmak ve eşinizle ilk günkü gibi yeniden mutlu olmak istiyorsanız, bu kuralları asla atlamayın! Sevginizi gösterin Hayatın akışına kapılıp çoğu zaman sevgimizi göstermeyi unutuyoruz. Sevgiyi yalnızca bir duygu olarak hissetmek yerine, onu partnerimize ve etrafımızdakilere göstermemiz gerekiyor. Evliliğiniz ilerledikçe “Bugün eşime ne kadar sevgi gösterdim? Ya da ” Onunla gerçekten ilgilendim mi?” gibi soruları kendinize sormanız gerekiyor. Onu önemsediğinizi ve saygı duyduğunuzu hem…

Read More
evlilik danismanligi hipnoz terapi evlilik danismani evlilik terapisi gaziantep aile danismaa

Evlilikte dikkat edilmesi gereken davranışlar

Dünya değişiyor. Evlilikler de değişim gösteriyor. Bu değişim sırasında evli çiftlerin ilişkileri de değişim geçiriyor. Ancak evlilikleri yürütmek için tarafların bazı fedakarlıklar yapmaları gerekirken, bazı ilkelere de uygulamaları gerekiyor. Evlilik uzmanları, evli çiftlerin uygulamaları gereken 7 ilkeyi çıkardı. – Heyecan verici şeyler bulun Evli insanların iiişkilerinin bir süre sonra monotonluğa girdiği bilinen bir gerçek. Evlililiğiniz uzun soluklu olmasını istiyorsanız, eşinizin gözünde ilginç olmanız kaçınılmaz birinci kuraldır. İlişkinizde yeni bir şeyler denemek hayatınızı heyecanlı hale getirecektir. – Kavgadan kaçının Evliliklerde sorunların ortaya çıkmaması…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Mücahitler Mahallasi, 52083 Sokak, No:42 Yasem İş Merkezi Kat:7 Ofis:702 Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

Bizi Takip Et
canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Randevu ve Seans Bilgisi İçin Tıklayın
Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Merhabalar Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Bize Yazın yada Arayın 0 534 363 98 96
Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.