Haziran 2016 – Sayfa 26 – Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

Sınava girecekler, son günlerde kendilerini nasıl hissediyorlarsa o şekilde davranmaları gerekiyor. Çünkü sıradan bir gün yaşamak kişinin sınav kaygısının azalmasına neden oluyor. “Sınav akşamı erken yatmalıyım”, “Hemen uyumalıyım”, “Acaba sabahleyin uyanabilecek miyim”, “Ya sınava geç kalırsam?” şeklinde yapılacak bir kodlama stresi tetikleyebilir. Bu durum uzun vadede kaygı bozukluğuna kadar varabilecek bir psikolojik etkiye yol açabilir. LYS’de başarılı ve rahat olmak için öneriler 1 Sınava giriş belgenizde, sınava götürmemeniz gerekenler ayrıntılı bir şekilde yazıyor. Gereksiz eşyaların hiçbirini yanınızda taşımayın. Görevlilerin sizi…

Şangay’ın eğitimde başarı formülü: Öğretmene yatırım

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Eğitim

Uluslararası okul testlerinde başarısıyla öne çıkan Çin’in Şangay bölgesindeki eğitim sistemini incelemeye alan Dünya Bankası raportörleri, öğretmenlerin kalitesinin en önemli etken olduğu sonucuna ulaştı. Uluslararası öğrenciler için bir değerlendirme yöntemi olan PISA’ya göre ‘dezavantajlı öğrenci’ kategorisinde yüzde 25’le önde olan Şangay, yakaladığı başarıyla ender görülen bir çaba göstermiş oldu. OECD raporlarına göre bölgede, en yoksul yüzde 10’luk dilimdeki öğrenciler de, en zengin yüzde 20’dekiler kadar başarılı. Sistem öğretmen odaklı Rapora göre, öğretmenlerin standartlarının yükseltilmesi, eğitimle ilgili sorunları çözdüğü gibi başarıyı…

Beyin hangi renktir?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji

Yaşadığımız sürece pembe renktedir. Rengini damarlarımızdan alır. Oksijenli taze kan olmazsa {vücuttan çıkarıldığında olduğu gibi) insan beyni griye döner. Gri madde ve beyaz madde İşleri biraz karıştıralım; yaşayan bir beynin yaklaşık yüzde 40’ı “gri madde”, yüzde 60’ı “beyaz madde”den oluşur. Bu ifadeler bizim gördüğümüz renklerle örtüşen tanımlamalar değil, daha ziyade küçük parçalara ayrılmış ve bölümler halinde iki belirgin şekilde farklı beyin dokusudur. Beyin incelemeleriyle bu bölümlerin her birinin fonksiyonunun ne olduğunu anlamaya başladık. Gri madde gerçek bilgi “işlemesi”nin yapıldığı hücreleri…

Aynı Anda Kaç İş Yapabilirsiniz?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji

Aynı anda çok fazla iş yapabildiğinizi mi düşünüyorsunuz? Kitap okurken müzik dinliyor musunuz? Yoksa araba kullanırken telefonda konuşuyor (eller serbest durumda elbette) ya da bir toplantıdayken mesajlaşıyor musunuz? Bir daha düşünün. Nöroloji alanında yapılan son çalışmalar, beynin aslında bizim düşündüğümüz (umduğumuz) gibi, aynı anda farklı şeyler yapmadığını gösteriyor. Aslında sadece işler arasında çabucak geçiş yapıyoruz. Müzik dinlemekten mesaj yazmaya ya da birisiyle konuşmaya geçtiğimizde beynimizdeki işlem durup yeniden başlıyor. İşte bu başla/dur/başla süreci bizi zorluyor. Zaman kazanmaktansa zaman kaybettiriyor (mikro…

Çocuğunuzun İstenmeyen Davranışları Nasıl Düzeltilebilir?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

PDR Rehberlik

Anaokulu çağındaki çocuklar yaşları itibariyle etraflarını keşfetmek, kendi başlarına neler yapabileceklerini görmek, aile, öğretmen veya arkadaşlarının gözüne girebilmek için bazen farklı ve yetişkinleri kızdıran davranışlar yaparlar. Peki ya anne babalar çocuklarının istenmeyen davranışlarıyla nasıl baş edebilir? Anaokulu çağı çocuklarının daha büyük çocuklara göre hareketli olması nedeniyle sağı solu kurcalamasının normaldır. Bazen çocukların hayatlarında önemli olaylar yaşanır. Yeni kardeşin doğması, anne-babanın boşanması, bir tanıdığın ölümü, kazalar, istismar, şiddet gibi… Çocuk bu tür zor olaylara şahit olduğunda endişeleri artar, strese girer ve buna…

Sevgi, Evliliği Kurtarmaya Yeter Mi?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı

Hayatını birleştiren her çift geleceğe dair büyük hayallerle evliliğe adım atar. Bir yandan da mutsuz giden evliliklere bakıp “Biz asla böyle olmayacağız” sözleri ile kendilerini aile olmaya hazırlar. Evliliğin hangi evresinde olunursa olunsun her iki taraf da eşinin gözünde sevildiğini, önemli olduğunu ve onunlayken güvende olduğunu hissetmek ister. İlişkinin monotonlaşıp aldatmayla sonuçlanmaması için evliliği canlı bir çiçekmiş gibi düşünüp onu sürekli beslemek gerekir. Arzular ilişkiyi zedeliyor Modern hayata eşlik eden problemler evlilikleri de etkiliyor. Günümüzde artık kadınlar da erkekler gibi…