Haziran 2016 – Sayfa 38 – Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojide aynı zamanda negatif kişilik bozukluğu olarak da tanımlanır ve kişinin sürekli ‘hayır’ cevabını pasif bir tavır ile belirtmesinde görülür. Genelde çocukken bireyin kızgınlığını, kendi düşüncelerini ve negatif duygularını direk olarak ifade edemeyişinden kaynaklanır. Aynı zamanda bazı bulgular bu rahatsızlığa sahip insanların çocukluklarında ailelerinin kararsız, belirsiz ve hatta ihmalkar davranışlarına maruz kaldıklarını gösteriyor. Ailenin davranışı sebatsız, düzensiz ve sinirleri yıpratıcı olduğu için çocuk kızgınlık ve küskünlük duygularının esiri olur. Nitekim bu duyguları ne ifade edebilir ne de gitmesine izin verebilir.…

Depresyona Doğal Kaynaklardan Çözümler

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma

Depresyon, çağımızın en belli başlı sorunlarından biri oldu. Depresyona karşı çeşitli ilaçları kullanmak yerine doğal yollardan sağlığınıza kavuşmak istemez misiniz? Gelin işe, sofranızda yer alan yiyecekleri yeniden gözden geçirmekle başlayın. Bilim adamları yediğimiz yiyeceklerle ruh sağlığı arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu söylüyorlar. Yapılan araştırmalar, depresyona giren kişilerin şeker ve şekerli besinlere daha büyük ilgi duymaya başladıklarını gösteriyor. Bunun nedeni oldukça basit. Protein ve yağ eşliğinde alınmadığı zaman şeker vücutta çok çabuk öğütülüyor. Şeker, vücutta serotonin üretimini arttırıyor, kan şekerinin yükselmesini…

Ergenlerle İletişim Kılavuzu

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Ergenlik Danışmanlığı

Ergenlik döneminde anne-babaları en çok zorlayan konulardan biri ergenle iletişim kuramamaktadır. Ergenin yanlış davranışlarını fark eden ve bunu düzeltmek için adım atan anne-baba, ya büyük bir tepkiyle ya da umursamazlıkla karşılaşır. Ergenin bu vurdumduymazlığı ya da saygısızlığı anne-babayı çileden çıkarır ve ergenle olan ipler hızlı bir şekilde kopuverir. Ergenle iletişim kurmak biraz zor, biraz da kolaydır. Aslında tek yapılması gereken onunla çocukken kurduğunuz iletişimi ergenlikte bırakıp yeni iletişim modeline geçmek. Bunun adı da “Arkadaşça yaklaşım ki” bu dolaylı iletişim kurmayı,…

Güçlü Hafızaya Nasıl Sahip Olabiliriz?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikolojik Danışma

Hepimizin şikayetçi olduğu ortak bir nokta var: Unutuyoruz. İsimleri, yerleri, yüzleri, yapmamız gereken işleri, aramamız gereken şahısları unutup kalıyoruz… Hatta bazılarımız amnezi adı verilen “hafıza kaybı” hastalığına tutulmuş durumda. Bazı yaşlılarımız ise “bunama” olarak adlandırabileceğimiz alzaimer hastalığının pençesinde kıvranmakta. Unutkanlığa, amneziye ya da alzaimer’e yol açan birçok faktör var. Alkol kullanımı, beyinde meydana gelen hasarlar, psikolojik ya da duygusal travmalar, depresyon, baş yaralanmaları ve genetik faktörler bunların başlıcaları. Güçlü Hafızaya Nasıl Sahip Olabiliriz? * İlk olarak kısa süreli hafızamıza aşırı…

Televizyon İzlemek Çocuğun Psikolojisini Bozar mı?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

PDR Rehberlik

Günümüzde televizyon hayatımızın çok önemli unsurlardan biri haline geldi. Aslında bir kuşak öncesinde tek kanallı, siyah beyaz, günde üç-dört saat yayın yapan; iki kuşak önceki çocuklarınsa hiç bilmediği TV’nin çocuklar üzerindeki uzun vadeli etkilerini bilimsel olarak bilebilmenin olanağı pek yok. Ancak son yıllarda, TV’nin çocuk ruh sağlığı üzerine etkileri önemli konulardan biri haline geldi. Bilimsel çalışmalar, özellikle şiddet cinsel içerikli programlar ve filmlerin çocukların ruh sağlığını etkilediğini gösteriyor. Özellikle küçük çocukların uzun süre TV seyretmelerini! sosyal gelişim üzerine olası olumsuz…

Allah böyle EŞ nasip etsin

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı

Kadın eşine sorar: “Benden daha güzel bir kadın var mı? ” Erkek önce susup sonra cevap verir: “Bilmiyorum. ” Kadın: “Benden daha iyisi var mı ? ” Erkek, yine: “Bilmiyorum. ” Kadın: “Benden daha narin bir kadın var mı ? ” Erkek: “Sana bilmiyorum dedim.” Kadın: “Nasıl bilmezsin? ” Erkek: “Evet bilmiyorum, sen varken nasıl başka kadınlara bakarım ! ” “Allah dünya ve Cennette seni bana eş yazdığı halde nasıl başkasına bakayım..! -Allah böyle EŞ nasip etsin(amin)