Ekim 2016 – Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

korkular nelerdir korku kaynagi online psikolog online terapi online danismanlik gaziantep

Çocuklukta çeşitli korkularla baş etmeye çalışan bireylerin, yetişkin olduklarında da farklı korkular yaşıyor. “Yetişkin bireylerde gelecek korkusu, bazen geçmişten gelen bir nedenle ya da ailedeki dengeyi sağlayan kişinin ciddi bir rahatsızlığı veya vefatıyla kendisini gösterir. ‘Gelecek korkusunun’ temelinde kayıplardan korkmak ve başarısız olmak endişesi yatar. Bunu bazen aile besler; bazen yaşanan olaylar, bazen de kişinin kendisinin geliştirdiği korkular ve kaygılar oluşturur. Planlı çalışmayı alışkanlığa dönüştürmek ve beklentileri makul düzeyde tutmak, geleceğe dönük korkuların daha az kaygı uyandıracak boyuta çekilmesini sağlar.…

sosyal fobi nedir online psikolog online terapi online danismanlik gaziantep

Sosyal Fobi ve Tedavisi

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Sosyal ortamlarda başkaları tarafından inceleme altında tutulduğu korkusu performans gösterilmesi gereken durumlarda eleştirilme yada küçük düşme korkusunun yaşanmasıdır.Ve kişi bu korkunun yaşanmasından kurtulamak için bu tür sosyal ortamlara girmekten kaçınır. Kaçınma nedeniyle kişinin sosyal mesleki yada aile yaşamı etkilenir. Sosyal fobi iki farklı şekilde görülür. Genel: Korkular hemen her durum için geçerlidir. Özel:Yalnızca özel bazı durumlar için geçerlidir. (Başkalrının önünde imza atmak, yemek yemek vs gibi.) Sosyal fobide en sık karşılaşılan belirtiler şu şekilde sıralanabilir. Çarpıntı Titreme Terleme Kaslarda gerginlik…

iletisim iletisimbecerileri online psikolog online terapi online danismanlik gaziantep

İnsanlara kendinizi nasıl sevdirirsiniz, İşte Bazı Öneriler

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

İnsanlara kendinizi sevdirecek bazı öneriler – İyi bir dinleyici olun. İnsanların, kendilerini ifade etmelerine fırsat verin. – Sürekli kendinizden bahsetmeyin. Tamamıyla doğru olsa dahi kendi meziyetlerinizden dem vurmayın. – Başkalarına meydan okumayınız. İfadeleriniz esnek olmalı. – İnsanlara ismiyle hitap etmelisiniz. Bu onlara değer verdiğinizi gösterir. – Konuşurken göz teması kurmalısınız. – Asla boş konuşmamalısınız. Konuşurken gereksiz ayrıntılara girmemelisiniz. – Kişinin yaptığı şakalar, onun nüktedanlığını ve mizahi derinliğini gösterir. Aşırı şakacı olunmamalı ve ulu-orta yerlerde basit espriler yapılmamalı. – Bir iletişim prensibi…

kisilik bozuklugu kisilikbozuklugu cesitleri tedavisi online terapi online danismanlik

Kişilik bozukluğu nedir, Kişilik bozukluğu çeşitleri

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Kişilik, kişinin günlük yaşamdaki karakteristik duygusal ve davranışsal özelliklerinin tümü olarak tanımlanır. Kişilik bozukluğu, insanların çoğunda bulunan özelliklerin ötesinde karakter özelliklerinin bir varyantıdır. Kişilik özellikleri uyuma dönük değilse, esneklikten yoksunsa, işlevsel bozukluğa ve öznel rahatsızlığa (distres) yol açıyorsa kişilik bozukluğundan söz edilir. Bu kişiler çocukluktan beri süregelen sorunlarını reddederler ve psikiyatrik yardım aramazlar. Belirtiler benlikle uyumludur (egosintonik). Çevre ile çatışırlar ve çevreyi kendilerine uydurmaya çalışırlar (alloplastik uyum). Sergiledikleri tutum ve davranışlardan dolayı anksiyete duymazlar. Kişilik Bozukluklarının DSM-4’e göre sınflaması: A…

cocuk kitaplarindaki tehlike online psikolog online terapi online gaziantep danismanlik

Çocukların kendi değerleriyle ilgili kitap okuması gerekir

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, PDR Rehberlik, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Hemen her çocuğun bildiği kahramanlardır Robin Hood, Çizmeli Kedi, Hansel ve Gretel, Sherlock Holmes… Çocukların kendi değerleriyle ilgili kitap okuması gerekir. Robin Hood, ormanda yaşayan kibar bir soyguncu, Çizmeli Kedi, çizme karşılığında sevimliliğini kullanarak yalanla işlerini halleden bir karakterdir. “Biri çıkıp çocuklarınıza yıllardan beri verdiğiniz vitaminlerin aslında onları zehirlediğini söylese, ne yapardınız? Ürkerdiniz değil mi? İşte ben de, kendimizi bildik bileli okuduğumuz, çocuklarımıza anlattığımız, çizgi filmlerini izlettiğimiz birçok klâsik masal ve romanlardaki kişiliği bozan mesajları görünce ürktüm.” Çocuk kitaplarının, sosyal,…

es secimi nasilyapilir online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Eş seçiminde dış görünüş de önemlidir

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Eş seçiminde göz önüne alınan hususlardandır dış görünüş. Kimisi bu durumu birinci sıraya koyar kimisi de “Ortak değerlerimiz aynı olsun, huyu ahlakı güzel olsun, dış görünüşü önemli değil” ifadelerini kullanır. Peki, bu iki yaklaşımdan hangisi daha doğru? Evlenilecek kişide dış görünüş ne kadar önemli? Günlük hayatta karşılaştığımız örnekler gösteriyor ki dış görünüş konusunda aşırıya varmak da bu hususa hiç önem vermemek de evlilikte uyum problemlerine yol açıyor. Evlilikte sadece dış görünüşe önem veren kişiler, diğer hususlarda denkliği veya uyumu ihmal…