Beyin, merkezi sinir sistemimizin en büyük organı ve tüm vücudumuzun kontrol merkezidir. Aynı zamanda karmaşık düşünce, hafıza, duygular ve dil gibi faktörlerden de sorumludur. Eğer beynimizi dinç tutmak ve tam fonksiyonlu kalmasını istiyorsak, ihtiyacı olan besinleri ona vermemiz gerekir. Ayrıca, hafıza kaybı ve konsantre olamama gibi sorunlara iyi gelen şifalı bitkiler de vardır. Beyine iyi gelen yiyecekler Beyin hücrelerimizi beslemek için, vitamin, mineral ve yağ asidi yönünden zengin yiyecekleri seçmeliyiz. Filizler (alfalfa, yeşil mercimek, brokoli gibi) Kurutulmuş meyveler, özellikle de cevizler…