depresyon nedir

depresyon online danismani gaziantep online danismanlik

Depresyon nedir depresyondan kurtulma yöntemleri nelerdir?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Depresyon hepimizin hayatının belli dönemlerinde başımızdan geçen ruhsal sorunların başında gelir. Depresyon yaşanmasında çeşitli sebepler rol oynarken kimi zaman içerisinden çıkılmaz bir hale gelerek hayat kalitesini ve çevrede bulunan ilişkileri olumsuz etkilemektedir. Depresyonla baş etme yöntemleri arasında en başta Psikolojik tedavi almak gelmektedir. Uzun süreli ve geçmek bilmeyen bir depresyon sürecinin içerisindeyseniz acilen bir uzmandan yardı almanız gerekmektedir. Günü birlik bir depresyon yaşıyorsanız bir süreliğine deolsa bulunduğunuz ortamı terk edin.Yalnız kalın ve başınızı dinletin. Mümkünse açık havaya çıkmaya özen gösterin.…

Read More
depresyonun belirtileri

Depresyonun En Önemli 4 Belirtisi

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikoloji, Psikolojik Danışma

Hayata ve zevklere karşı ilginin azalması Enerji kaybı Konsantrasyon problemleri. Buna karşın bazen psikiyatristler ve psikologlar çok uzun belirti listelerine bakarlar. Gelen hastada gördükleri belirtileri, hangisinin daha önemli olduğuna bakmadan listeye eklerler. Depresyon belirtileri üzerine araştırma yürüten Dr. EikoFried şunları söylüyor: “Depresyona, değişmez belirtileri olan bir hastalık olarak bakmayı bırakmamız gerekiyor. Depresyon, belirtilerinin karmaşık ve iç içe olduğu bir rahatsızlıktır. Bazen bu belirtilerin bir kısmı diğerlerinden çok daha önemli olabilir.” Yapılan çalışmada araştırmacılar depresyonun 28 farklı belirtisine baktı. Bu belirtiler…

Read More
depresyon tedavi

Depresyona Doğal Kaynaklardan Çözümler

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal
Psikolojik Danışma

Depresyon, çağımızın en belli başlı sorunlarından biri oldu. Depresyona karşı çeşitli ilaçları kullanmak yerine doğal yollardan sağlığınıza kavuşmak istemez misiniz? Gelin işe, sofranızda yer alan yiyecekleri yeniden gözden geçirmekle başlayın. Bilim adamları yediğimiz yiyeceklerle ruh sağlığı arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu söylüyorlar. Yapılan araştırmalar, depresyona giren kişilerin şeker ve şekerli besinlere daha büyük ilgi duymaya başladıklarını gösteriyor. Bunun nedeni oldukça basit. Protein ve yağ eşliğinde alınmadığı zaman şeker vücutta çok çabuk öğütülüyor. Şeker, vücutta serotonin üretimini arttırıyor, kan şekerinin yükselmesini…

Read More
İletişim & Randevu

Adress: Mücahitler Mahallasi, 52083 Sokak, No:42 Yasem İş Merkezi Kat:7 Ofis:702 Şehitkamil/Gaziantep

Telefon: 0 534 363 98 96  
Email: bilgi@okanbal.com
Çalışma Saatleri:
Pazartesi – Cuma; 12:00 – 20:00
Cumartesi; 12:00 – 20:00
Pazar; 12:00 – 20:00

Bizi Takip Et
canva pro

Not: OkanBal.Com üzerinde yer alan yazılar ve paylaşımlar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmaz. Tanı ve tedavi için muhakkak ilgili uzmanlara başvurulmalıdır.

Randevu ve Seans Bilgisi İçin Tıklayın
Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Merhabalar Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Bize Yazın yada Arayın 0 534 363 98 96
Uzman Psikolojik Danışman Okan Bal, Pedagog, Aile Danışmanı ve Öğrenci Koçu, Başlıca Danışmanlık Konuları, Aile Danışmanlığı, Evlilik Danışmanlığı, Anne Baba Danışmanlığı, Öğrenci Koçluğu, Çocuk Danışmanlığı, Çocuk Pedagog, Ergenlik Danışmanlığı, Ebeveyn Danışmanlığı, Bireysel Danışmanlık Desteği, Zeka Testleri, Çocuk Gelişim Testleri Konuları. Başta Gaziantep, Kilis, Şehitkamil Olmak Üzere Şahinbey, Adıyaman, Birecik, Kahramanmaraş, Osmaniye, Nizip gibi yaşam alanlarından destek almak için randevu oluşturabilir destek alabilirsiniz.