Sizi Depresyona Sürükleyen 9 Şey
Depresyon ömür boyu sürecek ve engellenemez bir rahatsızlık değildir. Genellikle insanların yaşam biçimi onları depresif hissettirir. İşte sizi depresif hissettirecek 9 durum: 1.Yalnızlaşma Bütün araştırmalar depresyonun kanıtlanmış en etkili tedavi yöntemlerinden birinin sosyal bağlar kurma olduğunu söylüyor. Siz insanlardan uzaklaşmaya başladıkça gittikçe daha fazla yalnızlaşacaksınız. Yalnızlaştıkça da daha umutsuz ve üzgün hissedeceksiniz. 2.Keder Bir ayrılık, işi kaybetmek, bir aile üyesinin ölmesi gibi durumlar yoğun bir kederi içerisinde barındırır. Bu üzüntülü durumları atlatamadıkça depresyona daha fazla yaklaşmış olursunuz. 3.Uykusuzluk Kötü bir…
