gaziantep psikolog Archives » Sayfa 32 / 33 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

online psikolojik destege ihtiyac varmi testi gaziantep psilojik danisma1 1

Psikolojik rahatsızlık bireyin evde, okulda veya işteki günlük yaşamını etkileyebilir, ailesiyle veya arkadaşlarıyla olan ilişkilerini ciddi boyutlarda bozabilir. Danışmanlığın nihai amacı ortaya çıkmış rahatsızlık belirtilerini ortadan kaldırmak, böylece kişinin yaşamını yeniden verimli bir biçimde keyif alarak sürdürmesini sağlamaktır. Bununla birlikte psikoterapi yalnızca duygusal-zihinsel rahatsızlıklarla sınırlı değildir. Kişi, hayatındaki problemlerin üstesinden gelemediğini düşündüğünde, duygusal açıdan iyi hissetmediğinde, her zamanki haline göre farklılıklar hissettiğinde psikolojik danışmanla, psikologla veya psikiyatrla görüşebilir. Sizin Danışmaya İhtiyacınız var mı Test Edin Kendinizi Ne Zaman Psikolojik Destek Almalısınız? Test…

cocuk yetistirme pedagog online evlilik danismani gaziantep aile danismanii

Çocuk Yetiştirmede 6 Kural

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikolojik Danışma

Çocuk yetiştirmede görünen o ki anne ve babanın bizi yetiştirme şekillerine göre bizler de çocuklarımızı yetiştirmekteyiz. Büyüklerimizden gördüğümüz disiplin ve terbiyeyi doğrudan çocuklarımıza aktarıyoruz. Bu noktada çok kolay kopyalayabiliyoruz, ancak kuşak farkı ve ebeveynimizin bilgi birikiminin düzeyini hiç sorgulamıyoruz. Bunların sonucunda da sorunlu olarak adlandırdığımız çocuklar ve nasıl iletişim kuracağını bilmeyen ebeveynler ortaya çıkıyor. Peki, çocuğa nasıl davranmalı? Çocuğun her istediğinde her şeyi elde edemeyeceğini bilmesi gerekir, küçük yaşta isteklerinin sınırlarını ailede öğrenmesi gelecekte istek ve hedeflerinin sınırlarını belirlemesinde belirleyici…

problemleri cozmek online danismani gaziantep online danismanlik

Problemlerimizle Nasıl Başa Çıkıyoruz?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Yaşadığımız süre boyunca birçok problemle karşılaşırız. Aslında problem, içinde bulunduğumuz karmaşık durumlardır. Şöyle bir düşünün; bu sabah otobüse yetişmek için fazlasıyla koştunuz çünkü işinizle ilgili çok önemli bir toplantınız ya da geçmeniz gereken çok önemli bir sınavınız vardı. Herkes böyle sıkıntılı zamanlar yaşar ve sorunlarını çözümlemek için çabalar. Bir başka açıdan bakacak olursak kimisi için problem olan bir durum, kimisi için problem olmayabilir. Yani, bizim aklımızı karıştıran durumlar başkası için hiç de sorun olmayabilir. Fiziksel ve zihinsel süreçleri kullanarak çözüme…

can sikintisi ogrenci danismani gaziantep online danismanlik

Negatif Düşüncelerden Kurtulmanın 5 Yolu

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Sürekli düşünerek problemlerimizi tekrar tekrar gözümüzde canlandırmak, sorunlarımızı yeniden hatırlamak ve kafamızı sürekli yaşadığımız istenmeyen olaylarla meşgul etmek sağlığımız açısından oldukça zararlıdır. Bu duruma psikolojide ruminasyon adı veriliyor. Eğer bu şekilde bazı şeyleri çok fazla kafaya takıyorsanız, üzülmeyin, yalnız değilsiniz. Bu çoğu insanın yaşadığı ortak bir problem. Negatif düşüncelere yoğunlaşmak zihinsel sağlık problemlerine yol açar. Araştırmalar gösteriyor ki hatalarınız, problemleriniz ve sorunlarınız hakkında çok fazla düşünmeniz sizleri daha fazla depresyona, travma sonrası stres bozukluğuna(PTSD) ve anksiyeteye yol açıyor. Negatif düşünme,…

cocuklarda yalan soyleme ogrenci danismani gaziantep online danismanlik

Çocuklar Yalan Söyleyebilir Mi?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Çocuklar 5 yaşına kadar yalan söyleyemezler. Bunun nedeni ise psikolojide “benmerkezcilik” (kendine odaklanma) denen bir durumdur. Benmerkezcilik, kişinin kendi bakış açısıyla başkasının bakış açısı arasındaki farkı algılayamamasıdır. Çocuklar kendilerini dış dünyadan ayıramazlar yani kendileri o an ne görüyorsa onun için herkes aynı şeyi görüyordur. Yani çocuk yalan söylediğinde herkesin onun bildiğini, gördüğünü sandığından yalan söyleme davranışı gerçekleşmez. Ayrıca saklambaç oynayan küçük çocuklara dikkat ederseniz bir çoğu kafalarını saklar ama vücutları dışarıdadır yine bunun nedeni de “benmerkezci” düşünceden geçer. Sorunlarınızın…

tv izlemek gaziantep psikolojik danismanii

Televizyon İzlemenin Zihne Zararları

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Yapılan araştırmalara göre hobilerle uğraşmak bunama başlangıcını geciktiriyor. Malesef ki televizyon karşısında çokça vakit geçirmek ise hafıza kaybı gibi sorunlara sebebiyet veriyor. Araştırma 70 ila 89 yaşlarında, hatırlama sorunu yaşayan yaklaşık 200 kişi ile bu sorunu yaşamayan bir grup arasında gerçekleştirildi. Bu kişilere bazı sorular yöneltildi. 50 ile 65 yaş arasında zihinsel olarak ne kadar aktif oldukları ve son bir yıl içinde günlük faaliyetleri hakkında sorular soruldu. Orta yaşta dikiş dikmek, resim yapmak gibi el sanatı ile uğraşanlarda veya okuyan, oyun oynayan kişilerde…