gaziantep psikolog Archives » Sayfa 33 / 33 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

mutsuzluk gaziantep psikolojik danismanii

Mutsuz insanların çok net ve açık olarak 8 belirgin özelliği vardır. Herkes zaman zaman negatif düşüncelere kapılabilir. Bu negatif düşüncelerle başa çıkabilme şeklimiz ise sonucunda bize özgüven veya korku, umut veya umutsuzluk, üstünlük veya mağdurluk, zafer veya yenilgi getirir. Yapılan pek çok araştırma sonunda görülmüştür ki negatif düşünce şekli insanların hem sağlığını hem de mutluluğunu etkilemektedir. Şimdi sırasıyla mutsuz ve negatif ruh halinde olan insanların en belirgin 8 özelliğine bakalım. Cesaret kırıcı iç konuşmalar Kendi kendimize, iç sesimizle yaptığımız…

kardes kiskanligi evlilik danismani gaziantep aile danismanii

Kardeş Kıskançlığını Önleme Yolları

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Yeni bir kardeş çocuk için kabullenilmesi belki de en zor durumlardan. Ama tek çocuk sahibi olmak da kardeş kıskançlığını ortadan kaldırmaz. Çocuk kardeşi gelene kadar ailenin ilgi ve sevgi odağıyken kendisine yönetilen ilgi ve sevginin kardeşe yöneltilmesinden rahatsızlık duyar. Bebeğin doğması ile ailesinin ona ayırdığı zamanın azalmasına neden olduğu için bebeğe karşı gibi görünür. Ama aslında anne ve babasına olan güvensizlik, kızgınlık ve kırgınlık duygularının oluşmasına neden olabilir. Çocuk kendini terk edilmiş, desteksiz ve güvensiz hissedebilir. Özellikle büyük çocuğunuz bebeğe…

duygusallik mutsuzluk gaziantep psikolojik danismanii

Duygusal Durumunuzu Nasıl İyileştirirsiniz?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Değişen halet-i ruhiyemizi idare etmek mümkün mü? Peki ya duygularımızı anlamak, duygusal durumumuzu iyileştirebilmek ne kadar bizim elimizde? Ruhsal sağlığı korumanın temeli olan duygu durumlarını iyileştirebilmeyi gelin birlikte konuşalım. İnsanların yüz yüze geldikleri sorunlar çeşitlilik gösterir ve psikolojik olarak sağlıklı kalmayı sağlayan evrensel rehberler yoktur. Duygu durumları, değişkenlik gösteren yapılardır ve ruh sağlığı açısından önem taşır. Pek çok terapistin kendi deneyimlerinden yola çıkarak vardığı ortak nokta şudur; duygu durumu evet, değişebilir ve insan kendi duygu durumunu iyileştirebilme özelliğine sahiptir. Kendi…

cocuk psikolog gaziantep psikolojik danismani

Çocuklar İç Dünyasını Resimlerine Aktarır

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Çocukların kelime haznesi bize göre çok dardır. Hatta bazısı konuşmayı çok geç zamanlarda sökerler. Konuşma yeteneği zaman içerisinde gelişir. Kendini ifade etmeleri de aynı şekilde. Ancak, onları tanımak, iç dünyalarında olan biteni anlamak için onları konuşturmak yerine çizdikleri resimlere bakabilirsiniz. Çocukların resimleri üzerine birçok şey söylenebilir. Kullandıkları renklerden, nesneleri yerleştirdikleri konumlara kadar pek çok ayrıntı onların iç dünyasına dair önemli ayrıntılar veriyor bizlere. Mesela güneşin konumunun dahi bir mesaj verdiğini söylesek? Hatta çizdiklerinden ileride sahip olacağı kişiliğin ipuçlarını bile alabiliriz.…

hiperaktivite dikkat eksikligi gaziantep psikolojik danismani

Dikkati geliştirmek için yapılabilecek öneriler

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikolojik Danışma

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu teşhisi konan bir bireyin öncelikle görsel dikkatinin mi yoksa işitsel dikkatinin mi daha geriden geldiğinin anlaşılması gerekir. Şayet tanı ve teşhis uzman psikolog ve psikiyatrist tarafından konulduysa, yapılan değerlendirmelerde hangi dikkat alanında bozulma olduğu zaten belirlenmiştir. Görsel dikkat alanında bozulmalar varsa uygulanabilecek önerier: * Oyun, çocuklar için çok önemli bir duygusal araçtır. Ancak oyuncakların devamlı ortada ve dağınık biçimde durması, okul çağı çocuklarının ders çalışması gerektiği zamanlarda dikkatini dağıtabilir. Bu nedenle oyuncakları dolap içerisine yerleştirmek…