online danışmanlık Archives » Sayfa 15 / 17 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

temizlik sorunu1 evlilik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Kadınlar, temizlik yaparken her şeyi boy sırasına sokuyor, ocağı kapattığından, fişi çektiğinden emin olamadığı için defalarca geri dönüyor. Halk dilinde takıntı hastalığı olarak bilinen obsesif kompulsif bozukluğun (OKB); insanlık tarihi kadar eski bir ruhsal sorundur. Bu insanların kişilik özelliklerinde; aşırı titizlik, mükemmeliyetçilik, aşırı düzenlilik, cimrilik ve kararsızlık öne çıkar. Aşırı kuralcı, disiplinli ve baskıcı aile yapısı, bu hastalığı tetikler. Bu hastalığın en önemli özelliği, kişilerin takıntılı düşüncelerinin ve davranışlarının farkında olmasıdır. Bu düşünceler, ahlak anlayışlarına terstir ama kurtulamazlar. Her 50…

stres basetme psikolog danismani gaziantep psikolojik danismanii

Stres Karşı Öneriler

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Stres günümüzün en büyük sorunlarından biridir. Değişen hayat şartları, iş yükü, hatta kimi zaman görülen iskoliklik, aile kurma ve aile bireylerinin gelişimini düşünme, maddi sıkıntılar gibi çeşitli birçok konu strese neden olabilir. Hatta bazen hiç bir sorun yokken bile stresli bir durum yaşanabilir. Bazı kişiler yoğun düşünceler nedeniyle stres altındayken; bazıları boşluk içinde olmaktan strese düşebilir. Stres Dikkate Alınmazsa Ne Olur? Stres birçok fizyolojik hastalığın ve psikolojik rahatsızlığın temelinde yatan nedenlerin basında gelir. Özellikle bağışıklık sisteminde çöküş görülen hastalıklardan kanser…

tuvalet egitimi pedagog danismani gaziantep evlilik aile danismanii

Çocuklara Tuvalet Eğitimi Nasıl Verilir

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Henüz yeni doğmuş bir bebeğin kasları güçlü olmadığından tuvaletini tutamaz. Kasların gelişmesiyle birlikte çocuğun zihinsel gelişimi de tuvalet eğitimi için önemlidir. Bu yüzden çocuklarda tuvalet eğitimi yaşı ortalama 2 yaştan sonra başlar. Fakat bu yaş sınırı her çocukta aynı olmayabilir. Bu yüzden çocuklardaki tuvalet eğitimi için acele etmemek en önemli aşamalar arasında yer alır. Peki, çocuklarda tuvalet eğitimi nasıl verilir? Sabırlı Olmalısınız! Çocuğun tuvalet eğitimi konusundaki en önemli aşama; annenin aceleci bir tutumda olmamasından geçer. Bu durumda anne, son…

depresyon beslenme online terapi online danismanlik dyt leyla durmaz

Depresyonda Beslenme Nasıl Olmalı

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Beslenme Danışmanlığı, Bilgi Kutusu, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Depresyon kişinin daha önceden severek , isteyerek yapmakta olduğu günlük aktivitelere karşı isteksizlik , hayattan zevk almama şeklindeki psikolojik bir rahatsızlıktır. Depresyon sonucu kişide huzursuzluk , yorgunluk , aşırı iştah veya iştahsızlık görülmektedir.Bu psikolojik rahatsızlık sonucu kişide , mutluluk hissini sağlayan seratonin ve noradrenalin salgılarının azalmış olduğu gözlenmiştir.Bu bulguların düzeltilmesi tedaviden pozitif bir sonuç alınmasını sağlar. Bu rahatsızlığın umut verici yanı tedavi edilebilir olmasıdır. Tedavi yolunda kullanılabilecek yöntemler arasında ; motivasyon , psikolojik yardım , tıbbi destek ,egzersiz ve…

nasil motive olursunuz online terapi online danismanlik

Nasıl Motive Olursunuz? İşte Öneriler

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

İnsanlara motivasyonlarını sağlamaları ve sürdürmeleri için verilen birçok tavsiye vardır. İşte onlardan Sizi teşvik eden şeyleri dikkatli kullanın Bir kişinin zaten yapmaktan hoşlandığı bir davranışı ödüllendirerek ona iyilik yapmış olmazsınız. Aksine kişinin içinde olan isteği söndürebilirsiniz. Örneğin çocuğunuzun yapmaktan zevk aldığı bir davranışı ödüllendirirseniz çocuğunuzu o davranışı artık eskisi kadar gerçekleştirmeyebilir. İşte bu nedenle hem kendinizi hem başkalarını ödüllendirme konusunda dikkatli olmalısınız. Kullandığınız ödülleri idareli ve kişinin içten gelen bir isteği olmayan davranışlar için kullanmalısınız. Ayrıca en iyi sonuçlar için…

ucak korkusu online terapi online danismanlik

Uçak Korkusundan Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Bugün artık seyahatlerimizi yaparken uçakları daha sık kullanmaya başladık. Uçakların tercih edilmesinde en önemli sebeplerden birisi bugün altın değerinde olan zaman olarak görülüyor. Fakat birçok insan bu zaman mecburiyetinden uçağa binse de onlar için uçuş oldukça korkulu geçiyor. Araştırmalar uçağa binenlerin yaklaşık %15’inde bu korkunun olduğu söylüyor. Klinik psikolog Elaine Iljon Foreman, bu korkunun arkasındaki sebepleri açıklıyor ve uçmaktan korkanlar için bazı öneriler getiriyor. “Uçmak korkusunun arkasındaki sebebi gizlemeye çalışmak oldukça stresli olabilir. Bu sorunu etrafınızdakilere de yansıttığınız zaman belki…