online eğitim danışmanı Archives » Sayfa 7 / 9 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

karar verme gucu online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Bağımsızca karar alabilme yeteneğini köreltmesi, modern eğitimin en üzücü unsurlarından biridir. Günümüzde öğrencilere nasıl düşünecekleri değil, ne düşünecekleri öğretiliyor. Bunun sonucu olarak da kişisel değerlendirmelerine güven duymayan bireyler yetişiyor. Birer birey olarak davranmaktansa, diğer insanların giydiğini giymeyi, diğer insanların okuduğunu okumayı ve diğer insanların yarattığı akım ve düşünceleri benimsemeyi yeğliyor günümüz insanı. Neye ne kadar güleceğini bile diğer insanlara göre ayarlıyor ; Cardiff Üniversitesinde yapılan bir deneyde, deneklere bir dizi komedi programı izlettirilir. Yalnız başlarına olduklarında kahkahalar savuran izleyiciler, programı,…

olumlu dusunme online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Umudunuzu Yitirmeyin Olumlu Davranın

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Umudunuzu Yitirmeyin Bir iyimser ile bir kötümser arasındaki en belirgin ayrım birinin mutlu, diğerinin mutsuz olmasıdır. Mutlu kişiyi mutsuz kişiden ayıran da yaklaşımdaki bu kutuplaşmadır. Geleceğe iyimser gözlerle baktıkça, karşı karşıya bulunduğumuz zorluk ve tehlikelerle savaşma gücünü içimizde her zaman duyabiliriz. İyimserliğimizi yitirdiğimizde ise savaşacak gücümüz kalmaz. Zor günlerimizde bize direnme gücü veren içimizdeki umuttur. Umutsuzluk çemberine düştüğümüz anlarda Shelley’nin Prometheus Unbo-und (Zincirlerini Koparan Prometheus) adlı eserinde değindiği ilkeye sarılmalıyız: “Umut umdurduğunu gerçekleştirene kadar umudunuzu yitirmeyin.” Olumlu Davranın ! Zaman zaman…

depresyon online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Depresyon Nedir Tedavisi Nasıl Yapılır?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Depresyon tedavisi nasıl yapılır? İlaç ve psikoterapi birlikte uygulanır. Antidepresif ilaçlar beyinde oluşan kimyasal bozukluğu tedavi ederek dengeye getirir. İlaç tedavisine paralel olarak hastalığın ortaya çıkmasını kolaylaştıran veya hastalığın tedavisinde güçlüklere yol açan günlük yaşamla ilgili sorunların psikoterapi yoluyla tedavi edilmesi gereklidir. İlaç tedavisi ve psikoterapinin birlikte uygulanması en idealidir. İlaç olarak bir çok antidepresan kullanılır. İlaçlar, hastanın durumuna göre hekim tarafından seçilir. Hiç kimse kulaktan dolma bilgilerle ve eş dostun ‘bana iyi geldi, sen de kullan’ şeklindeki telkinlerine uymamalıdır.…

bagimlilik pc oyun online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik 1

Çocuğunuz Bilgisayar, İnternet, Oyun Bağımlısı mı?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Bilgisayar oyunlarının bağımlılığı depresyona yol açmaktadır. Bilgisayar oyunları çocukları reel dünyadan koparıp, onları sorumlulukların olmadığı sanal dünyaya bağımlı hale getirdiklerini söylediler. Dünyada yapılan araştırmalara göre video veya internet üzerindeki oyunlar ile vakit geçiren çocukların bir süre geçince depresif belirtiler gösterdiklerigözlemlenmiştir. Bilgisayar Oyunlarının Piskolojik Etkileri Bilgisayar oyunları oynama alışkanlığı olan veya anne–babası tarafından oyun bağımlısı olarak abartıyla betimlenen gençler üzerinde yapılan araştırmalar, bilgisayar oyunlarının kişinin zamanın nasıl geçtiğini anlamadan, fiziki hayatı kaçırmaya sebep olduğu ve oyunlar sebebiyle yapılması gerekilen sorumlulukların umursanmadıkları…

utangaclik ozguven online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Utangaçlık ve Özgüven Eksikliği İle Başetme

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Özgüvenli Olun Deneyim Edinin ! Özgüven de diğer birçok sosyal beceri gibi, en kolay deneyimle kazanılır. Deniz korkusunu ayaklarınızı sudan uzak tutarak gideremezsiniz. Utangaçlığınızı bir köşeye çekilerek yenemezsiniz. Herhangi bir etkinlik ya da durum (sınavlar, görüşmeler, topluluk önünde konuşma, çocuk yetiştirme v. b.) üzerinde ne denli deneyimli olursak, o denli korkusuz oluruz. Ömrü boyunca bir uçaktan paraşütle atlamamış olan bir kişi ilk atlayışında doğal olarak az çok korkacaktır, ancak uçaktan atlama aşamasına gelmeden önce, yapacağı birkaç alıştırma (ilk olarak bir…

KESKE YERINE online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Geçmişteki Yanlışlıkları Unut Keşkelerden Kurtul

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Kronik pişmanlık, insanı en çok yoran ve hiçbir yarar sağlamayan duyguların başında gelir. Çoğu insanda geçmişteki hatalara karşın ağır pişmanlık duygusu içindedirler. Kimileri anne ve babalarına yeterince saygı göstermemiş olmanın, kimileri de çocuklarını yanlış yetiştirmiş olmanın vicdan azabını taşır. Geçmişte sergiledikleri kötü davranışların (eşe ihanet, hırsızlık, kürtaj, intihar teşebbüsü, gençlik yanlışlıkları vb.) pişmanlığı altında kıvrananların sayısı da az değildir. Geçmişte yapılan yanlışlıklar zihinlerini sürekli olarak uğraştırarak özsaygılarını zedeler. Akıldan çıkarmamak gerekir ki insan kusursuz bir yaratık değildir; yanılabilir ve yanlışlık…