online psikolog Archives » Sayfa 24 / 26 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

uyku sorunu uykusuzluk online terapi online danismanlik

Uyku hayatınızın vazgeçilmez bir parçası. Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde uyku problemi yaşıyor. Sizinde uyku probleminiz varsa işte çözüm önerileri… Uyku hem psikolojik hemde fizyolojik olarak ihtiyacınız. Ancak uyku düzeniniz bozulduysa; uyuyabilmek sizin için kabusa dönmüş demektir. Uyku sorununuzu çözmeden önce bu problemin neyden kaynaklandığını bilmeniz gerekiyor. Uykusuzluğun bir çok nedeni olabilir. İşte, bunlardan en bilinenleri: Alkol, nikotin ve kafein kullanımı Kısa süreli uyku düzensizlikleri Aşırı stres İlaç kullanımı Biyolojik saat düzeninin bozulması Psikolojik rahatsızlıklar Uyku probleminizi çözmek…

sosyal medya evlilikte cinsel terapi online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Sosyal Medya Bağımlılığınız Evliliğinizi Yıkmasın

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Sosyal medyada geçirilen zamanın evlilikleri tehdit etmektedir. Çağımızda bilgiye kolay ulaşmamızı sağlayan ve artık hemen hemen her şeyin internet üzerinden yapıldığı bir gerçek. Var olan teknolojilere son dönemde akıllı cihazların eklenmesiyle sosyal medya olgusu hayatımızın iyice içinde yer almaya başlayarak, ilişkilerimizi şekillendirmeye hatta abartıldığında o sosyal medyanın içinde sosyalleşilmeye başlandı. Bu durumun abartıldığında kişilerin hem gerçek dünyadan koptuğunun hem de ilişkilerini olumsuz etkilemektedir. Gerçek hayattan kopup internette kendi kurguludığı karakterlere olmadıkları anlamlar yükleyerek reel dünyadan soğutan internet bazen çiftler arasında…

esler arasi sorunlar cinsel terapi online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Evliliğinizde bu değişimler varsa dikkat edin

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Karşılıklı sevgi ve saygıya dayanması gereken birlikteliklerde bazı durumlarda tehlike çanları çalabiliyor. Temeli sevgi, saygı, karşılıklı anlayış, fedakarlık ve birlikteliğe dayanan evlilikte bazen öyle durumlar olabiliyor ki bu durumlarda tehlike çanları çalabiliyor, evlilik terapistine başvurma zamanı geliyor. Şu durumlarda evlilikte çanların çaldığını ve terapiste başvurmanın faydalı olabileceğini belirtiyor. Birbirinizi dinlememeye, zıtlaşmaya başladıysanız Her konuda tartışmaya başladıysanız ve kimin suçlu olduğu konusuna takılıyorsanız Birbirinizle olan iletişiminiz sıfıra düştüyse Tartışma anında birbirinize söylememeniz gereken sözleri sarfediyorsanız Cinsel ilişkinizde zevk alamıyorsanız ve cinsel…

cinsel isteksizlik cinsel terapi online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii1

Eşinize karşı cinsel isteksizlik varsa, ne yapmalısınız?

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

“Eşime karşı cinsel isteksizlik var” veya “eşimle sevişmek istemiyorum” diyorsanız, evliliğiniz tehlikeye girmiş olabilir. Kadınlarda cinsel isteksizlik var mıdır? Kadınlarda cinsel isteksizlik daha yaygın görünür ancak herkesin aynı seviyede libidoya yani cinsel isteğe sahip olduğu söylenemez. Ayrıca sadece erkeklerin daha çok cinsellik istediğini iddia etmek de bir haksızlık. Kadınlar da en az erkekler kadar cinselliği yaşamaya istekli olabilir. Stres, iş yoğunluğu ve yaşam tarzıyla ilgili sorunlar kişinin libidosunu etkileyebilir ve kişinin cinsellikten uzaklaşmasına sebep olabilir ya da başka sebeplerden libido…

is bulmak issizlik online terapi online psikolojik danisman gaziantep psikolojik danismanlik 1

İş bulmada tahsil kadar karaktere uygunluk da önemli

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

PDR Rehberlik, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Üniversite mezunu çoğu genç, en çok iş bulmada zorlanıyor. İşe girenler, şartların uygun olmamasını ve beklentilerin karşılanmamasını dert ediyor. Gerekli şartlara sahip iş verenlerse donanımlı eleman bulamamaktan yakınıyor. İş hayatına atılmak isteyenlere, öneriler. Gençlerin tahsil yapması kadar okul dışında mesleklerle ilgili bilgi sahibi olmaları, tecrübe kazanmaları da çok önemli. İlgiler ve yetenekler zamanla değişse de birçok genç ve ailesi iyi bir üniversite kazanmanın iyi bir mesleğe kapı araladığını düşünüyor. Bazı gençlerse çevrelerindeki örneklere bakarak iyi bir üniversiteden mezun olup da…

hamilelik psikolojisi online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii

Hamilelikte görülen psikolojik sorunlar

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Aile Danışmanlığı, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Doğum öncesi ve sonrası oluşan kaygılarla nasıl başa çıkılır? Bu süreçlerde eşlere ne gibi görevler düşer? Gebelikte oluşan fiziksel değişimle nasıl baş edilir? Hamilelik süresince en sık rastlanan psikolojik problemlerin başında annelerde bebeğe ve doğuma ilişkin korku ve kaygıların yer almaktadır. Tüm anne adaylarının “Bebek sağlıklı olacak mı? Doğum nasıl olacak? Sıkıntı yaşayacak mıyım?” gibi kaygıları olabiliyor. Doğum ve doğum sonrasına hazırlık sürecinin önemlidir. Doğumun ne olduğunu, hamilelik sürecinin nasıl bir süreç olduğunu, doğumda ve sonrasında anne adayını nelerin beklediğini bilmenin,…