online psikolojik danışmanlık Archives » Sayfa 6 / 6 » Pedagog Aile Danışmanı Okan Bal

sorunlu evlilikler online evlilik terapisi online evlilik danismani gaziantep evlilik aile danismanii

Amerikalı psikologlar evliliklerinde gerginlik yaşayan kadınlarda diyabet, felç ve kalp hastalığı riskinin daha fazla olduğunu belirtti. Erkeklerin ise, bu tür problemlere daha dayanıklı olduğu ortaya çıktı. Kadınlar, erkeklere göre sağlık meselelerini daha fazla kafaya taktıkları için bu tür sorunlarla karşılaşıyor. Yapılan bir araştırma, kötü giden sorunlu evlilik hayatında kadın sağlığının erkeklerden daha fazla zarar gördüğünü ortaya koydu. Amerikalı psikologlar, evliliklerinde gerginlik yaşayan kadınlarda diyabet, felç ve kalp hastalığı riskinin daha fazla olduğunu belirtti. Erkeklerin ise, bu tür problemlere daha dayanıklı olduğu…

is bulmak issizlik online terapi online psikolojik danisman gaziantep psikolojik danismanlik 1

İş bulmada tahsil kadar karaktere uygunluk da önemli

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

PDR Rehberlik, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Üniversite mezunu çoğu genç, en çok iş bulmada zorlanıyor. İşe girenler, şartların uygun olmamasını ve beklentilerin karşılanmamasını dert ediyor. Gerekli şartlara sahip iş verenlerse donanımlı eleman bulamamaktan yakınıyor. İş hayatına atılmak isteyenlere, öneriler. Gençlerin tahsil yapması kadar okul dışında mesleklerle ilgili bilgi sahibi olmaları, tecrübe kazanmaları da çok önemli. İlgiler ve yetenekler zamanla değişse de birçok genç ve ailesi iyi bir üniversite kazanmanın iyi bir mesleğe kapı araladığını düşünüyor. Bazı gençlerse çevrelerindeki örneklere bakarak iyi bir üniversiteden mezun olup da…

stres tedavi stres online terapi online ogrenci danismani psikolojik danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Stres güzelliği negatif etkiliyor

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Stres hayatımızın her yerinde var: işte, ilişkilerimizde, sıkışık trafikte, yürürken, yemek yerken, araba kullanırken, telefonda konuşurken.. Negatif ruh halinden vücudunuz da olumsuz etkilenir. Stresin, karın veya baş ağrısı gibi negatif etkiler yarattığını biliyor olsanız da, cildinizi kolayca yıprattığının farkında olmayabilirsiniz. Sivilcelerinizden ve göz altı torbalarınızdan kurtulmak istiyorsanız, önce stresinizi yenmeniz gerekiyor. Maddi durumların veya mutsuz bir iş yaşantısının sebep olduğu uzun süreli stres, bir yandan güzelliğinize ağır darbeler indirebiliyor, bir yandan da kötü alışkanlıklar edinmenize sebep olabiliyor. Mesela cildinizde nedensiz,…

stresle basa cikma aile danismani gaziantep psikolojik danismanlik

Stresle Başa Çıkma Yolları

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Stres, aşırı derecede yaşandığı taktirde zihinsel, ruhsal ve fiziksel açıdan sağlımızı olumsuz yönde etkileyen bir tehdit olarak karşımıza çıkabilir. Stresi ortadan tamamen kaldırmak mümkün olmasa da mücadele etmenin yolları vardır.İş hayatı, ev hayatı, okul, trafik, gürültü, faturalar derken kişi kendine vakit ayıramamakta ve sürekli bunları düşünerek yaşamak zorunda olduğunu hissettiğinden stres faktörünün oluşmasına zemin hazırlamaktadır. Stresle başa çıkmanın yollarını aşağıda yazılanları uyguladığınız taktirde size bir çok faydası olduğunu göreceksiniz. Stresle Başa Çıkma Yolları Vücudunuza dar gelen kıyafetleri giymekten kaçının. Sürekli…

stresle basa cikma gaziante egitim ogrenci aile danismani

Stresle Başa Çıkmada Her Yöntem Sağlıklı Olmayabilir

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Psikoloji, Psikolojik Danışma

Stresle Başa Çıkmada Kullanılan Her Yöntem Sağlıklı Olmayabilir… Stres altındayken stresle kişisel olarak başa çıkmada farklı davranışlar gösterebiliriz. Bu davranışların bir kısmı sağlıklı olmayan veya önerilmeyen yöntemler olabilir. Stresle Başa Çıkmada Sağlıklı Olmayan Bazı Yöntemler Sigara/alkolden destek almak Abur cubur tüketmek veya tüketmeyi artırmak Televizyon önünde uzun süre geçirmek Uzun süre uyuyarak veya yataktan çıkmayarak sorunlardan kaçmak Aile ve arkadaşlarla görüşmeyi azaltmak veya görüşmemek Sinirini başkalarından çıkarmak Stresle sağlıklı şekilde başa çıkmak için Düzenli egzersiz, arkadaşlarla buluşma, hobilerle uğraşma gibi…

online kaygi testi gaziantep psilojik danisma

Online Kaygı Testi, Kaygılı mısınız? Test Et

Pedagog & Aile Danışmanı Okan Bal

Online Testler, Psikoloji, Psikolojik Danışma

Kaygı Nedir? Kaygı insanın yaşamında en yenilmez olarak gördüğüdür. Fakat hedeflerinize ve istediğiniz mutluluğa giden yolda en büyük engeliniz ile baş etmeyi öğrenemediğiniz sürece, hedeflerinizi ve mutluğu sadece istemekle yetinmek, zorunda kalırsınız. İster kronik kaygılarınız olsun, ister sıradan günlük kaygılarınız olsun kaygı büyük bir sorundur. Hayata, insanlara, kendinize güvensizliğinizin en büyük sebebidir. Endişeleriniz, kaygı duyuyorsanız güvensizliği besliyorsunuz demektir. Ve güvensizliği beslemeye ısrarla devam ederseniz acı gerçek şu ki; Layık olduğunuz işkence dolu hayatta kendi kendinizi yiyerek bitirirsiniz. “Kendi kuyunuzu kazdığınızı fark…