Psikoterapi Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
Eğer ilk defa psikoterapiye başlayacaksınız bilmeniz gereken birkaç önemli şey var. Psikoterapinin etkililiğini artıran en önemli etmenlerden birisi güçlü danışan-terapist ilişkisidir.
Eğer ilk defa psikoterapiye başlayacaksınız bilmeniz gereken birkaç önemli şey var. Psikoterapinin etkililiğini artıran en önemli etmenlerden birisi güçlü danışan-terapist ilişkisidir.
Maslow’un ihtiyaç hiyerarşisi kuramı, insanların içindeki motivasyonun dış faktörlere göre değil, tamamıyla kendi içindeki sıralı ihtiyaçlara göre şekillendiğine odaklanmaktadır. Abraham Maslow, bu ihtiyaçların bazılarının diğerlerinden daha öncelikli olduğunu, öncelikli olanlar karşılanmadan diğerlerine sıra gelemeyeceğini savunmuştur. Fakat hiçbir adımı tam olarak karşılayabilmek mümkün değildir. Ayrıca insan ihtiyaçlarının sonu olmadığını, bir adımdaki ihtiyaçlar karşılandıkça hemen sonrasında karşılanması gereken bir yenisinin ortaya çıkacağını belirtmiştir. Maslow’un ihtiyaçlar hiyerarşisi, piramidin aşağısından yukarı doğru sırasıyla 5 adımdan oluşmaktadır: Fizyolojik İhtiyaçlar: Açlık, susuzluk, nefes alma, uyku gibi…