Hedefin büyüklüğüne göre zahmet göze alınmalı
Öğrenciler içinde sınav kaygısı yaşayanların oranı ABD’de yüzde 20 iken Türkiye’de yüzde 70 civarında. Sınava gireceklere acilen bunun üstesinden gelme becerisi kazandırılması gerekiyor. “Öğrenilen bilginin kullanılmasına engelleyen ve başarının düşmesine yol açan yoğun duygu hali” diye tanımlanıyor sınav kaygısı. Üniversite imtihanı yaklaştıkça en üst seviyeye ulaşıyor. Pek çok adayın ruh sağlığını önemli ölçüde etkiliyor. Sınavın sonucuna ilişkin olumsuz düşünce, terdinginlik ve yaklaşımlardan kaynaklanıyor kaygı. Araştırmalara göre Amerika Birleşik Devletleri’nde (ABD) bu kaygı türüyle baş etme durumundakilerin toplam öğrencilere oranı yüzde…